Чи ефект від застосування вібраційного масажу

Прощаємося з целюлітом за допомогою вібраційного масажера У цій публікації ми поговоримо про досить ефективне фізіотерапевтичному напрямку — вібраційному масажі тіла. При вмілому і правильному використанні, а головне, при вірно підібраній налаштуванні, вібраційний масаж здатний дати відмінні результати для зцілення від деяких недуг і загального оздоровлення організму. Вперше про цю методику заговорили в дев’ятнадцятому столітті, тоді використовувався механічний метод, а вже пізніше став застосований електричний струм.


Основоположником даного апаратного масування є Г. Цандера, який розробив цілий комплекс вправ і маніпуляцій, заснованих на вібраційному впливі. Особливо ця процедура завоювала популярність при лікуванні захворювань дихальних шляхів у діток. Детальніше про користь, техніці виконання і протипоказання вібраційного масажу — читайте нижче.

Що являє собою вібраційний масаж і як його виконувати?

Суть вібромасажа заснована, в першу чергу, у впливі вібраційних хвиль на нервові закінчення нашого організму, що викликає відповідну реакцію в лімфодренажі, кровообігу і нервових закінченнях. Вібрація різних амплітуд і частот по-різному впливає на реакцію нервів, наприклад, при слабкої або середньої потужності чутливість нервових закінчень посилюється, а при більш сильною — йде на спад. Таким чином, помірна вібрація надає позитивний ефект при паралічі або знижених реакціях нервової системи, а сильна, навпаки, при судомних припадках або невралгії.

Процес вібраційних хвиль здатний розширювати судини, покращувати кровообіг, що дає нашим клітинам активно насититися киснем, що так сприятливо для підвищення імунітету, працездатності, прискоренню кровообігу та усунення набряклості. При регулярному і частому вібромасажі стегон і сідниць помітно зменшується жировий прошарок, а, отже, і обсяг. Даний вид масажу дуже корисний для масажу грудної клітки у дітей при легеневих захворюваннях. Але як уже говорилося, вібраційний масаж в невмілих руках здатний негативно вплинути на ваш організм. Нижче наведено список декількох умов, дотриманням яких не можна ігнорувати при використанні даної методики.

  • Не використовуйте масажні масла та інші змащувальні засоби.
  • Час вплив на певну ділянку не повинно перевищувати трьох хвилин.
  • Масаж попереку, живота, грудей і стегон потрібно виконувати лежачи, у всіх інших випадках — сидячи.

Як правильно робити вібромасаж для дітей?

Як вже говорилося вище, вібрація відмінно лікує легеневі захворювання на подобі бронхіту і пневмонії. Вібромасажер здатний підсилювати вихід мокротиння з легенів, без чого неможливо повне одужання.

Отже, для проведення цієї процедури дитину потрібно покласти на спину, знімати одяг при цьому необов’язково. Виставите пристрій на помірну потужність і починайте водити по грудній клітці круговими рухами.

Час проведення близько десяти хвилин.

Як бачите, немає нічого складного в тому, щоб зробити вібромасаж самостійно або своїй дитині. Регулярне використання масажного апарату значно поліпшить не лише тонус м’язів і шкіри, але і все здоров’я в цілому.