Як привчити дитину до ліжечка?

Останнім часом існує тенденція, згідно з якою дитина спить в одному ліжку з батьками. Це природно для найменших, коли мама для них є джерелом їжі, тепла і ласки. Однак коли дитина трохи виростає, краще щоб він уже спав окремо. Однак нерідко малюк, який звик спати поряд з матір’ю, відмовляється спати один. Як можна привчити його спати в ліжечку?


Безумовно, навряд чи перед тими батьками, які з рожденіяпріучалі дитину спати окремо, може виникнути подібна проблема. Але отродітелей, у яких малюк звик спати разом з ними, вона може потребоватьнемало часу і сил. Найкращим виходом буде привчати малюка спати отдельнопостепенно.

У який період краще всього починати це робити? Приблизно в возрастеполугода, коли вже не потрібно так багато нічних годувань і малюк начінаетворочаться уві сні, намагаючись прийняти найбільш зручну позу, можна приступати. Вів же час допустимо привчати дитину спати окремо і в рік і в два іпозднее.

Якщо батьки вирішили, що будуть привчати дитину спати окремо, Тоон повинні бути послідовні у цьому рішенні. Під час навчання категоріческінельзя поступатися дитині і давати йому спати разом з батьками, інакше обученіене буде успішним.

Перш за все, дитину необхідно укладати спати кожен день водінаковое час. Відхід до сну слід позначити якимось определеннимрітуалом, який також слід проводити щодня. Подібним ритуалом можетстать колискова, масаж, казка на ніч, колисання улюблених іграшок, просмотркніжек з картинками і т.д. Для ритуалу згодиться все, головне — він долженуспокаівать і не повинен бути занадто довгим (оптимальним є час в10-15 хвилин).

Відразу після ритуалу слід посидіти з дитиною, поки він не засне, після чого батькам варто піти від ліжка. Якщо малюк прокидається, тонеобходімо підійти і заспокоїти його, однак при цьому не треба виймати його ізкроваткі. Після того, як дитина засне — потрібно знову відійти. Якщо ребенокчасто прокидається, то інтервал між тим, як він покличе маму і собственноподходом до ліжечка слід поступово збільшувати, щоразу об’ясняяребенку, що батьки поруч і боятися нічого. На початку періоду пріученіяребенок зазвичай прокидається дуже часто, проте у міру звикання це сходить Нанета, поки малюк не привчитися спокійно спати всю ніч.

Істотно допомагає в звикання дитини спати окремо метод «заміщення» мами, коли, якщо мамі потрібно відійти, вона залишає його, оставляявзамен улюблену іграшку і примовляючи що-небудь на зразок «зайчик, подивися замалишом, поки мене поруч немає». Після повернення іграшку потрібно подякувати за «нагляд». Поступово малюк звикає спати поряд з іграшкою, яка являетсядля нього символом материнської турботи і тепла.

Якщо дитина спить в окремій кімнаті, то крім страху втрати мами може мучити страх темряви. Щоб допомогти малюкові позбутися данногостраха, батьки можуть деякий час спати в тій же кімнаті, щоб ребенокубеділся, що ніякої небезпеки немає. Також можна для цієї мети іспользоватьночнік.

Деякі батьки поступають таким чином — чекають, поки ребенокуснет в їхньому ліжку, після чого переносять його в дитяче ліжечко. Якщо пріпробужденіі дитина реагує на відсутність батьків досить спокійно, товполне можливо використовувати і такий метод.

Які ще методи є для привчання дитини спати в ліжечку? Однаженщіна винайшла випадково такий спосіб. Коли вона вирішила, що дитині следуетспать окремо, то замовила для своєї дочки ліжечко. Ліжечко прівезлібистро, а от матрац під неї затримувався. Мати часто говорила дівчинці, какбудет чудово спати їй в окремому ліжечку, зовсім як дорослої, чтокогда матрац, нарешті, доставили, дівчинка сама попросилася спати в своейкроватке. Таким чином, очікування чогось хвилюючого цілком може статьсущественной допомогою в справі привчання дитини спати в його ліжечку.

Остання порада для мам: довіртеся своїм почуттям, адже будь матьощущает, що краще для її дитини. Чиніть згідно з цими відчуттями, іпрівиканіе дитини до ліжечка пройде легко і безболісно.