Розслабляючий масаж спини для чоловіка — кращий засіб від втоми

Розповідаємо, як правильно зробити масаж коханому. Що може бути краще для хлопця, ніж розслабляючий масаж спини? Після довгого важкого дня повернутися додому, лягти покомфортнее на диван (якщо немає спеціального масажного столу) і насолоджуватися, як кохана дівчина або дружина масажує затерплі плечі, шию, спину. Мабуть, від такого задоволення не відмовиться ніхто, але для досягнення максимального ефекту варто прислухатися до рекомендацій і порад, як робити масаж спини.


Чим корисний розслабляючий масаж спини чоловікові?

Не забувайте, що практично будь-який вид масажу (навіть еротичний) несе в собі чимало користі. Розслабляючий корисний для:

  • Якнайшвидшого відновлення м’язів після спортивних тренувань, зняття напруги в м’язах і суглобах;
  • Поліпшення кровообігу і підвищення тонусу;
  • Психологічного розвантаження після роботи, позбавлення від депресій;
  • Часткове позбавлення від солей (при регулярних процедурах);
  • Зняття головних болів за рахунок кращої циркуляції крові;
  • Покращення сімейних відносин (адже це важливо).

Рекомендації, як зробити правильний масаж спини

Масаж — не тільки фізичний вплив, при цьому відбувається потужний енергетичний обмін. Тому важливо слідувати декільком простим правилам, перед тим як ви почнете приносити задоволення хлопцеві:

  • Доброзичливий настрій. Не беріться за масаж, якщо ви чимось роздратовані або незадоволені. Ваш настрій передасться партнеру і задоволення він точно не отримає;
  • Під час процесу, уявляйте щось радісне і світле. Позитивний настрій — важлива складова розслабляючого масажу спини;
  • Як тільки покладіть руки на тіло чоловіка, не прибирайте їх до самого кінця;
  • Рухи не повинні бути уривчастими або різкими. Намагайтеся виконувати всі плавно і м’яко;
  • Класична або інша релаксирующая музика — в самий раз;
  • Потрудіться заздалегідь придбати ефірні масла. Вони не надто дорого коштують, але запах і ефект від них непередаване.

Рухи при розслабляючому масажі: техніка виконання

Існує кілька варіантів руху, якими користуються професіонали. Вони досить прості:

  • Легке погладжування тіла, поверхневе. Не поспішаючи розтираєте шкіру вздовж хребта і боків. Ніяких зусиль прикладати не потрібно, поспішати не варто, але й занадто повільно виконувати рухи не рекомендується. Вони покликані, в першу чергу, поліпшити циркуляцію крові. Досить 5-7 хвилин;
  • Розтирання ребрами долонь. Вважається більш глибоким варіантом погладжування і виконується по діагоналі спини, між лопатками і хребтом. Застосовуйте такі рух спочатку до лівої сторони (розтираючи від боку до хребта), потім до правої;
  • Точковий. Необхідно від куприка до шиї злегка натискати кінчиками пальців на шкіру швидкими круговими рухами;
  • Пропрацюйте м’язи уздовж хребця, прикладаючи трохи сили за допомогою великого пальця. Рухи слід виконувати від попереку і рухаючись до шиї.

Подаруйте своєму чоловікові або хлопцю ні з чим незрівнянну насолоду розслабляючого масажу, яке не просто буде приємним, але ще й корисним як для ваших особистих відносин, так і для здоров’я чоловіка.