Солярій, як правильно засмагати

Всіма дерматологами світу посилено рекомендовано уникати соляріїв та ламп для засмаги. Такі апарати випромінюють концентровані пучки UVA, або ультрафіолетових променів. Але господарі самих салонів кажуть, що самі лампи променів не виробляють, не викликають сонячних опіків, і тому похід в солярій безпечний і навіть корисний. Для того, щоб без шкоди для здоров’я відвідувати солярій і красуватися з красивим золотистим загаром протягом усього календарного року, слід знати, що таке солярій, як правильно засмагати.


Нехай солярії і не викликають опіків, все одно промені UVA прискорюють старіння шкіри, так як проникають глибше, ніж UVB-промені. Вони дістають до дермиса, руйнуючи еластин і колаген. Опік в солярії може бути і не отриманий, але зморшки будуть обов’язково, будуть помітні вени на поверхні шкіри, і в наявності буде процес передчасного старіння.
До всього іншого підвищується ризик виникнення раку шкіри. Дослідження вчених показали, що люди, які відвідували солярій 10 разів на рік і більше, мали в 7 разів більший ризик виникнення меланом, а меланома — найжахливіший вид раку шкіри.
Наведемо ще один страшний факт про солярії. Дана структура взагалі ніким не перевіряється і не контролюється. Звичайною лампою солярію випромінюється в 2-3 рази більше радіоактивних речовин, ніж справжніми променями UVA. Також ви ніколи не зможете дізнатися, наскільки сильно ви облучились під час сеансу. Як правило, один сеанс в солярії дорівнює за ефектом одному, цілому дні загоряння на пляжі. Довгий день завдасть шкірі великої шкоди, якщо він проведений під жарким палючим сонцем. Сучасні досягнення науки тепер дозволяють наносити шкірі шкоди ще й взимку. Кожен день в солярії ходять люди, чисельність яких мільйони, дві третини — жінки, середній вік приблизно 26-27 років. Причому багато з них відвідують солярій близько 100 разів на рік. Шкода, що в солярії ходять в основному люди з білою шкірою, а адже засмага їм приносить найбільшу шкоду!
Можна взимку два рази на тиждень відвідувати солярій. Але не більше. Солярій має ряд відмінностей від звичайного природного світла. Природне світло містить ультрафіолетові хвилі, що розрізняються по довжині, і багато з цих хвиль негативно впливають на шкіру. Лампи в солярії не випромінюють такі промені, кількість променів можна навіть контролювати. Однак довге перебування в солярії, то підвищується температура. Загалом, все добре в міру.
Але не так вже й погано відвідувати солярій зважаючи косметичного ефекту, який чинять ультрафіолетові промені. Також ультрафіолет може позбавити і від прищів, але може посилити сильну шкірну висип.
Промені збільшують швидкість процесу старіння шкіри, але, наприклад, суха старіє швидше, ніж жирна, зморшки на ній з’являються швидше і частіше. Так що використовуйте різні креми, які зроблені спеціально для перебування в соляріях.
Багато людей думають, що опромінення ультрафіолетовими променями позбавить від шкірних хвороб, або ж зробить зовнішній вигляд привабливим. Так, в певній ситуації це може так і бути. І результати можуть вас порадувати. Однак слід пам’ятати, що шкіра дуже чутлива до загального стану всього тіла. Якщо печінка хвора, то з’являються ангіоми — це маленькі червоні крапки. Якщо вони з’явилися, то тут солярій не допоможе, звертайтеся до найближчої лікарні. Звертайте увагу на пігментацію шкіри, на пігментні плями.
Після солярію, якщо є така можливість, то відвідайте басейн, або сходіть хоча б в душ.
А взагалі, потрібно приймати себе такими, якими ми з’явилися на світ. Любіть своє тіло таким, яке воно є. Плями і дефекти на шкірі усуваються впливом на саму причину хвороби, тобто, якщо у вас прищі на обличчі, пов’язані з розладом шлунково-кишкового тракту, то полежавши в солярії, прищі зникнуть, але через деякий час знову з’являться. Так що усувайте саму причину захворювань шкіри, і тоді не потрібно ходити в дорогі солярії, які можуть лише погіршити стан вашої шкіри, і посприяти її швидкого старіння.