Зелений вітамінний напій з кокосом

1. Банани потрібно попередньо почистити, порізати на шматочки і заморозити, щоб Кокто Інгредієнти:


  • банан — 2 Штуки (заморожених)
  • блюдця з верхом рубленого шпинату — 2 Штуки
  • молока — 1 Стакан
  • кориці — 1/4 чайної ложки
  • ваніліну — 1 Чайна ложка
  • кокосового масла — 1 Ст. ложка

Інструкції

1. Банани потрібно попередньо почистити, порізати на шматочки і заморозити, щоб коктейль вийшов приємно холодним і густим. 2. Ви можете використовувати звичайне коров’яче молоко, а також мигдальне або соєве на свій розсуд. 3. Складіть всі складові в блендер, добре утрамбувавши при цьому шпинат. Не дивлячись на його обсяг, смаку самого шпинату ви не відчуєте, проте він додасть користі організму і додасть напою ідеальний зелений колір. Збийте напій до однорідної маси. 4. Розлийте готовий вітамінний коктейль за високими склянках і відразу ж подавайте до столу як десерт або прохолодний напій.

Кількість порцій: 2-3