Тибетський масаж для обличчя


Масаж — це унікальна процедура, що дозволяє тілу розслабитися, відпочити, повернутися в тонус і зарядитися енергією. Масажі бувають різні: загальнозміцнюючі, лікувальні, для підтримки тіла в хорошому стані.

Що це таке?

А є так званий тибетський масаж для обличчя і для голови. Початок цей масаж бере з часів давнини і включає в себе точковий масаж, масаж, обличчя, голови, а також лімфодренажний метод масажу обличчя.

Масаж виконують згідно стародавній техніці. При цьому працюють не тільки з обличчям, але й c ​​головою, шиєю і зоною декольте, причому роблять його по рефлексогенних зон і меридіанах, не допускаючи розтягування шкіри.

При виконанні точкової частини масажу відбувається виділення гормону мелатоніну, відповідального за гальмування старіння організму і гормону дофіна (відомий всім під ім’ям «гормон щастя»).

Ефірні олії та масаж

Як ви знаєте, ефірні масла дуже добре зарекомендували себе. Тибетський массажс використанням ефірних масел — дуже корисний для організму. Залежно від типу шкіри використовують те чи інше масло, яке додають потім в базове масло. Можна зробити суміш з потрібних масел, тільки будьте уважні: стовідсоткові натуральні ароматичні масла дуже підступні. В якості базового масла використовуються масла, отримані шляхом холодного пресування. Зазвичай застосовують масло жожоба або авокадо.

Зроби сама!

Для такого масажу, звичайно, краще звернутися до професіоналів, але в принципі масаж обличчя досить простий в техніці, тому його можна виконати самостійно. Нижче наведені його основні елементи.

  1. Строкінг шиї. Пальцями обох рук проводимо з боків шиї кілька разів зверху — вниз. При цьому уникаємо область щитовидної залози.
  2. Елемент «човник». Долоню складовими так, щоб вона нагадувала форму човники і починаємо руху від одного вуха до іншого, спочатку однією рукою, потім інший.
  3. Трикутник на щоці. Пальцями рук натискаємо на кісточку між носом і губою, рухаючись у бік носа. Потім руки розходяться в бік вух з таким же за силою натисканням і плавно, без натискання, опускаються вниз по вилицях. Повторювати елемент 5 разів.
  4. Строкінг носа — починаючи з крил і рухаючись вгору.
  5. Строкінг чола. При цьому рухаємося від брів вгору по лобі.
  6. Виконуємо кругові рухи навколо очей згідно масажних лініях. Вгорі виконуємо з натисканням, внизу — ні.

Важливе правило: тибетський масаж виконується без відриву рук від шкіри обличчя.

Результат

Тибетський метод масажу для обличчя допомагає відновити енергетику тіла, допомагає зняти м’язову і нервову напруги. Крім того, регулярне проведення масажу плідно позначається на стані шкіри обличчя:

  • звужуються пори,
  • покращується колір обличчя і декольте,
  • зникає подвійне підборіддя,
  • розгладжуються дрібні зморшки,
  • якість шкіри помітно краще,
  • прибираються ненависні мішки під очима.

Спробуйте тибетський масаж, він обов’язково вам сподобається!