Парфе з папайї, ягід і йогурту

У невеликій мисці змішати йогурт, 3 столові ложки меду і цедру. Відкласти в сторону. Нате Інгредієнти:


  • грецького йогурту — 450 Грам
  • меду — 5 Ст. ложок
  • лимонної цедри — 1 1/2 чайної ложки
  • лимонного соку — 1 Ст. ложка
  • імбиру — 1 Штука
  • папайя — 450 Грам (нарізана кубиками)
  • ожини — 180 Грам
  • ожини — 180 Грам
  • малини — 180 Грам
  • м’яти — 1/4 Чашки
  • мюслі — 1/2 Чашки

Інструкції

У невеликій мисці змішати йогурт, 3 столові ложки меду і цедру. Відкласти в сторону. Натерти на крупній тертці імбир в невелику миску. Протерти через дрібне сито, щоб отримати в результаті 1 столову ложку соку імбиру. Додати в миску з імбирним соком решту 2 столові ложки меду і лимонний сік. Перемішати віночком. Додати папайю, ожину, малину. Обережно перемішати. Викласти половину фруктової суміші в 6 високих келихів. Посипати нарізаною м’ятою. Викласти половину суміші йогурту і половину мюслі. Викласти залишилася фруктову суміш, йогурт і мюслі. Прикрасити гілочками м’яти і подавати.

Кількість порцій: 6