Суха шкіра — не вирок!

Руки здаються постарілими на десяток років, особа лущиться і покривається мережею тонких зморшок, а варто необережно повернутися — тут же виникає відчуття, що шкіра зараз порветься. Неприємна картина? Та, на жаль, таке може трапитися з людьми, шкіра яких схильна до сухості. Але цілком можливо неприхильність природи адаптувати до повсякденної реальності. Для початку необхідно зменшити зовнішні впливи, що призводять до висушування шкірного покриву. Доведеться відмовитися від засмаги в солярії, довгого прийняття ванн, плавання в басейнах з хлорованою водою. Якщо немає можливості або бажання повністю виключити подібне проведення часу зі свого життя, то його необхідно хоча б скоротити. Наприклад, приймати ванни краще раз на тиждень, а в інший час обмежуватися швидким душем; відвідувати басейни не з хлорованою водою, а обеззараженной за допомогою ультрафіолету або озону. Так само на шкіру справляє негативний вплив сухе повітря. Взимку його створенню сприяють батареї, а влітку — кондиціонери. Але оскільки ні те ні інше неможливо виключити з повсякденного життя, то краще обзавестися зволожувачем повітря. Головне тільки не перетинати кордони оптимальною для людини вологості: 20-60%.


Але це ще не всі зовнішні впливи, здатні нашкодити шкірі. Варто звернути увагу на умивання і душ. Більшість засобів для очищення шкіри видаляють не тільки бруд, пил та інші забруднення, а й абсолютно всі жири. Для сухої шкіри це неприпустимо, оскільки сальні залози не зможуть за короткий термін заново відновити всі необхідні ліпіди, що перешкоджають втраті вологи. Варто застосовувати очищаючі засоби з нейтральним pH: спеціальні тоніки, пінки та іншу щадну косметику. Неприйнятні препарати, що містять алкоголь, призначені для інших типів шкіри і для глибокого очищення. Скрабами варто користуватися вкрай рідко і дуже обережно, щоб не пошкодити захисну мантію шкіри. Існує спосіб м’якого очищення шкіри обличчя маслом: на обличчя наноситься одне або кілька масел (вельми ефективно комбінування оливкової і касторової), через пару хвилин видаляється за допомогою серветки або паперового рушника. Але подібні процедури доречніше ввечері, а вранці краще проводити прості вмивання теплою кип’яченою водою.

Після грамотного очищення шкіри необхідно її добре зволожити. Не можна використовувати легкі креми, вони лише ненадовго дозволять відчути зволоження і гладкість, а потім приведуть до ще більшої сухості. Крем повинен по консистенції наближатися до дитячого (він теж вельми непогано справляється з сухістю, варто віддати йому належне). Завдання зволожуючого речовини — покрити шкіру плівкою, що сприяє збереженню вологи і перешкоджає несприятливих впливів. Як і для очищення, для зволоження прекрасно підходять рослинні масла: оливкова, авокадо, з виноградних кісточок, абрикосове і інші. У них можна додати пару крапель ефірних масел, тим самим збагативши їх і примноживши корисні властивості. Для сухої шкіри ідеально підходять: ромашка, пачулі, жасмин, сандал, мирра і троянда. Так само ефірні олії можна додати і в звичайний крем для обличчя, що багаторазово підвищить його ефективність. Тільки спочатку необхідно визначити, чи немає алергії на вибране масло, і підібрати дозування, інакше можна отримати вельми неприємний ефект.

Ну що ж, шкіра очищена і зволожена, але не вистачає головного — зсередини закріпити результат. Щоб клітини шкіри були насичені вологою, необхідно пити багато води (до двох літрів на день). Це благотворно позначиться не тільки на шкірі, але і на всьому організмі. А щоб ця вода виводилася природним шляхом, потрібно обмежити споживання міцного чаю, алкоголю і напоїв, що містять кофеїн. Речовини, що містяться в цих рідинах, сприяють зневодненню організму. Так само варто приділити особливу увагу своєму раціону, адже проблеми зі шкірою можуть бути пов’язані з недоліком будь-яких вітамінів і мікроелементів. У раціон потрібно включити більше овочів і фруктів, а деякі з них можна вживати не тільки всередину, але і зовнішньо — як масок. Наприклад, кабачки, яблука, огірки, листовий салат, помідори, полуниця. Але перед нанесенням на обличчя до кашки їх цих овочів і фруктів краще додати сметану.

Але якщо шкіра залишається болісно сухою навіть після вжиття всіх заходів, перелічених вище, то, швидше за все, необхідно звернутися до дерматолога. Адже такі порушення в організмі може викликати як катастрофічний брак вітамінів, так і можливе захворювання. У будь-якому випадку фахівець може скласти індивідуальну програму для відновлення захисної функції шкіри, що значно полегшить життя.