Особистісний ріст людини, як його досягти?

Людина повинна постійно розвиватися, щоб не стояти на одному місці. Наші бажання постійно змінюються, нам важливо, щоб вони виконувалися, а багато з того, що ми хочемо, залежить саме від тих зусиль, які ми готові докласти. Для того, щоб бути щасливими у всіх сферах життя, нам потрібні різні навички і знання, нам необхідно встигати за тими змінами, які відбуваються навколо нас. Для цього особистісний ріст дуже важливий.


1) Розставте пріоритети
Багато хто вважає, що саморозвиток — це примха, яка важлива тільки тим, хто вже вирішив більш важливі нагальні проблеми. Погане здоров’я, брак грошей, проблеми на роботі або в особистому житті — ось те, що приковує увагу людей в першу чергу. Але мало хто замислюється, звідки ростуть корені цих проблем. Адже з багатьма з них ми можемо впоратися самостійно. Для того, щоб заробити гроші, стати успішним, щасливим в особистому житті і не хворіти, важливі ваші зусилля.

2) Визначтеся з бажаннями
Дуже складно ставити собі якісь життєві цілі, якщо не знати, чого ти хочеш. Подумайте про свої істинні наміри. Якщо ви сумніваєтеся в тому, що ж є для вас дійсно важливим, а що другорядним, то чи не примушуйте себе приймати штучні рішення. Багато людей вірять в те, що сенс їхнього життя в якомусь особливому призначення. Хтось знаходить його в сім’ю та дітей, хтось в наукових відкриттях, хтось в досягненнях в інших областях. Навряд чи можна з упевненістю сказати, що якась місія більш-менш важлива, ніж інша — якщо ви відчуваєте, що хочете чогось від усієї душі, то це ваше призначення, яке має бути виконане. Нехай це всього лише ремонт в квартирі або вагітність, важливо, що у вашому житті відбуваються якісь процеси, рух.

3) Підведіть підсумки
Для того, щоб точно знати, яку саме сторону своєї особистості розвивати, важливо не тільки знати, чого ти хочеш, але і те, чого ти вже досяг. Необхідно підвести риску, проаналізувати, що маєте до данному моменту життя. Складіть список ваших особистих досягнень, ваших основних рис характеру — як тих, які вас влаштовують повністю, так і тих, які потребують корекції і доопрацювання. Це буде відправна точка вашої роботи.

4) Плануйте життя
Про важливість планів сказано не мало. Навряд чи варто складати списки, що стосуються особистого життя, але прописати свої основні цілі не буде зайвим. Навіщо це потрібно? Принадність подібних списків не тільки в тому, що ви в черговий раз проговорите свої цілі і бажання, а й у тому, що позначите шляхи досягнення бажаного. Ви зможете скласти логічний ланцюжок, яка тягнеться від однієї події до іншої. Покладемо, ви відчуваєте труднощі в спілкуванні і хотіли б навчитися легше відчувати себе в компанії. Але як вирішити таку проблему? Вона занадто об’ємна, з якого боку до неї не підступитися, вимальовуються десятки нових проблем. Якщо ви почнете складати план, то, можливо, вам прийде в голову відвідати тематичний семінар або тренінг, який допоможе вам навчитися спілкуванню. Можливо, це будуть консультації у психолога і якісь практичні завдання. Так чи інакше ви побачите, як покрокові інструкції до вирішення даної проблеми призводять до потрібного вам результату.

5) Усунете страхи
Коли ми починаємо щось нове, ми часто відчуваємо страх. Це цілком природно, тому що навіть найбільш успішних з нас іноді переслідує страх невдач. Особистісний ріст — це більше, ніж навчання в школі або інституті. Кожна особистість так багатогранна, що вмістити її в якісь рамки і систематизувати, практично неможливо. Тому на даному етапі важливо усвідомити кожен свій страх. Ви боїтеся змін? Але навряд чи ви змінилося в гіршу сторону, якщо вирішите якісь проблеми особистого характеру або, приміром, вивчіть нову мову або навчитеся танцювати. Ви боїтеся не досягти успіху в починанні? Але ваше завдання далека від мети стати майстром спорту або вченим, ви просто хочете бути більш гармонійним і всебічно розвиненою людиною, тому тут тільки ви вирішуєте, коли варто продовжувати роботу над собою, а коли пора зупинитися. Можливо, вас лякає обсяг робіт? Пізнавати щось нове не завжди легко, але завжди цікаво, особливо якщо вас чекають відкриття щось нового в найближчому для вас людині-вас самих.

6) Фіксуйте результат
Особистісний ріст може мати на увазі все, що завгодно. Ви можете розвивати тілесні навички або освоювати мистецтво привертати увагу осіб протилежної статі, ви можете освоювати танці або вокал, малювання або екстремальні види відпочинку. Це не так важливо. Набагато важливіше те, що ви робите крок у напрямку своїх цілей і кожен раз отримуєте проміжний результат. Кожне ваше самостійне заняття або заняття з репетитором або тренером приносить свої плоди. Не забувайте фіксувати результат — нехай це будуть всього лише кілька нових слів чужою мовою або нові рухи танцю, важливо, щоб ви нагадували собі, яку роботу ви проробили. Адже до вирішального моменту далеко, ви ще тільки почали і не скоро зможете сказати: я переміг депресію, я вивчив італійську, я навчився танцювати танго, я освоїв ораторську майстерність. Поки ви робите перші кроки, але навіть важливі. До того ж, ви зможете аналізувати ефективність своїх занять і вносити корективи.

Як видно, особистісний ріст — досить важка робота над собою. Тут немає місця ліні і відмовок, адже найсуворіший начальник — ви самі — завжди будете бачити правду, чи дійсно ви постаралися або ж зробили менше, ніж могли. Більшість успішних людей в наш час переконані, що розвиток не повинен закінчуватися роками, проведеними в стінах інституту. Людина повинна вчитися все життя, дізнаватися щось нове. Тільки так він зможе відчувати себе комфортно, домагатися якихось вагомих здобутків. Тому особистісний ріст важлива частина розвитку людини, якою не варто нехтувати.