Флай-Леді: експрес-курс


Бути ідеальною господинею складно, практично неможливо. Ми вчимося, працюємо, у нас є сім’ї, діти і домашні тварини. Нам не вистачає часу навіть на те, щоб погортати улюблений журнал, і прибирання переноситься на наступні вихідні вже не перший місяць …

Безлад, як правило, підтримується на одному і тому ж рівні: начебто за горою книг і паперів все-таки можна розгледіти втрачену кавову чашку, але пилка для нігтів в розшуку вже другий тиждень. Одного разу від перманентного безладу можна втомитися. Психологи запевняють, що безлад провокує постійне роздратування.

Спеціально для працюючих, зайнятих і трошки ледачих жінок американка Марла Сіллі раздработала систему ведення домашнього господарства підлогу назвою FlyLady (Флай-Леді). Система моментально стала популярна в Америці, зараз фан-клуби з’явилися в Європі та Росії. Марла пропонує повністю перетворити свою квартиру і, що ще важливіше, свої звички за якийсь місяць.

Одна з головних умов відмова від перфекціонізму в домашній роботі. Не прагніть все зробити ідеально. Ні в якому разі не влаштовуйте глобальних «генеральних прибирань», після яких відчуєте себе виснаженою і знесилений. Не намагайтеся до блиску вимити підлогу і домогтися стерильної чистоти у всій квартирі.

Головне не докладені зусилля, головне регулярність. Наводьте порядок кожен день протягом п’ятнадцяти хвилин. Так, це дуже мало, але регулярність творить чудеса. Сьогодні ви знищили вікові завали на робочому столі, завтра наведете порядок в шафі, на наступний день проведете ревізію на туалетному столику і т.д. За кілька днів ви відмиєте всі вікна, навіть не відчувши втоми.

Але для початку Марла радить створити в своєму будинку острівець чистоти. Ним може стати кухонна раковина, яка повинна бути начищене до блиску і сяяти кожен день, без винятків. Ось де ваш перфекціонізм може повністю себе проявити!

Навіщо це потрібно? Щоранку на кухні вас зустрічатиме ідеальна раковина. Це підніме настрій і стане непоганим стимулом для продовження роботи. Начищайте раковину до блиску кожен день, і з часом це стане звичкою.

Наступне правило: створіть образ ідеальної господині. Ніколи не ходіть будинку в тапочках і халаті. Навіть якщо ви домогосподарка, щоранку приводите себе в порядок. Домашніми справами необхідно займатися в туфлях на шнурівці: не важливо, чи будуть це туфлі на стійкому каблуці або кеди. Навіщо це потрібно? Будинки так і тягне прилягти з книжкою на диван. Для цього знадобиться як мінімум розв’язати шнурки, таким чином з’явиться додатковий стимул для того, щоб спочатку виконати всі заплановані справи.

Ще одне правило експрес-прибирання. Як правило, до безладдя призводять сущі дрібниці. Вимити плиту відразу після приготування обіду 5 хвилин. Протерти кахель навколо плити від бризок масла 2 хвилини. Ми ж відкладаємо малоприємні процедури, а потім цілу годину намагаємося відтерти застиглий жир.

Флай-Леді розробили систему власних термінів.

«Гаряча точка» — місце підвищеної захаращеності. Тут завжди гори сміття, які утворюються «самі по собі» і можуть не розбиратися роками. У моїй квартирі це робочий стіл і комод, у вашій «гарячих точок» теж вистачає. Регулярно звертайте на них увагу і ліквідуйте безлад на самих ранніх стадіях.

«Рутини» — щоденна робота по дому. Запишіть все, що ви повинні робити щодня і не пропускайте чергову «рутину». Не поспішайте, нехай спочатку ваш список буде складатися з двох-трьох пунктів (наприклад, вимити посуд після вечері, вичистити раковину і приготувати одяг на завтра). Поступово він доповниться і допоможе максимально раціонально використовувати час.

«Размусоріваніе» — це безпрецедентна боротьба з хаосом, яку Флай-Леді взяли на озброєння з давнього вчення Фен-Шуй. Час від часу необхідно викидати 27 речей, які вам вже не потрібні, або замість яких збираєтеся придбати нові. Це може бути старий лак для нігтів, що закінчилася ручка, прочитаний журнал і т.д. Не забувайте регулярно видаляти SMS-повідомлення та прочитання електронні листи.

Встановлюйте таймер і працюйте в хорошому темпі 15 хвилин. Цього достатньо. Заведіть спеціальний, домашній щоденник і розпишіть всі домашні справи на найближчі кілька днів. Туди ж заносите всі свої ідеї щодо вдосконалення дому та створенню затишку. Записуйте все, що необхідно купити. Планування допоможе заощадити багато часу і не робити зайвих дій.