Як зробити обгортання для схуднення, не виходячи з дому

Допомагає л обгортання для схуднення? Обгортання для схуднення почали застосовувати відносно недавно. Раніше, ця косметична процедура використовувалася для боротьби з целюлітом, потім плавно перейшла на ліквідацію жирового прошарку на животі, а вже після цього обгортання почали застосовувати і на все тіло.


У чому ж його користь?

Насамперед, обгортання для схуднення покращують обмін речовин на обраних ділянках, спалюючи, таким чином, підшкірний жир і прибираючи зайву воду. Крім того, ця процедура дозволяє позбавити від неприємної апельсинової кірки і, загалом, підвищує тонус організму.

Але потрібно враховувати, що якою б ефективною і відносно недорогий була процедура, у неї є свої протипоказання. Її не можна робити вагітним, при наявності гінекологічних захворювань або пухлин, при хворобах нирок і серцево-судинної системи. Але головне — обгортання можна робити, якщо у вас варикозне розширення вен.

Як правильно робити обгортання для схуднення в домашніх умовах

Процедура настільки проста, що відвідувати косметологічний кабінет зовсім необов’язково. Все дуже просто, досить слідувати декільком рекомендаціям:

  1. Підготуйте шкіру до процедури. Гарненько распарьте її, пройдіться скрабом.
  2. За годину до процедури і після неї краще нічого не їсти і не пити. В крайньому випадку, зробіть кілька ковтків води.
  3. Шкіру після очищення ретельно промокніть м’яким рушником і нанесіть суміш для обгортання по одному з рецептів, наведених нижче. Розподіліть суміш круговими рухами, неначе замилюєте крем.
  4. Тепер потрібно обернути це місце плівкою. Для цього підійде звичайна харчова плівка, в яку ми загортаємо бутерброди або накриваємо тарілки. Вона повинна щільно прилягати до шкіри, але не тиснути. Ви не повинні відчувати ніякого дискомфорту. Плівку закручуйте по спіралі і рухайтеся знизу вгору.
  5. Ляжте на диван і сховайтеся теплим пледом, простирадлом для посилення ефекту. Врахуйте, в такому положенні доведеться лежати від 40 до 80 хвилин, тому заздалегідь приготуйте приємну музику або фільм.
  6. По закінченню часу змийте суміш теплою водою. Якщо ви прагнете побороти целюліт, можете прийняти соляну ванну. Після змивання обов’язково змастіть шкіру молочком або живильним кремом.

Після розповіді, як правильно робити обгортання, варто приділити увагу і рецептами, які допоможуть впоратися з жировими відкладеннями в проблемних зонах.

Готуємо суміші для обгортання вдома

Шоколадне

Таке обгортання ідеально підходить для схуднення живота. Просто розтопіть на водяній бані дві плитки шоколаду, злегка остудіть суміш і намажте нею живіт.

Водорослеве обгортання для схуднення

У великій аптеці купите сушену ламінарію або фукус. Для однієї процедури вам знадобиться 3 столові ложки водоростей. Залийте їх гарячою водою (але не окропом) і дайте настоятися 30 хвилин. За цей час суміш розбухне, а ще через півгодини її можна наносити на тіло.

Медове обгортання

Необхідно розтопити на водяній бані 2-3 ст. л. меду і додати туди пару крапель лимонного і апельсинового ефірного масла. Коли суміш буде комфортної температури, її можна наносити на ті ділянки тіла, де необхідно прибрати зайвий жир.

Кавове

Це обгортання найкраще підходить для схуднення живота. Кофеїн активно спалює жири, які найчастіше відкладаються саме на животі. Для цього потрібно зробити кашку з трьох столових ложок кави і молока. Консистенція повинна бути досить густою.

Як бачите, досить невеликий вправності і зусиль, щоб салонні процедури успішно робити в домашніх умовах. Що стосується обгортання для схуднення, то косметологи кажуть, що при регулярному проведенні цієї процедури на тиждень вас може назавжди покинути сантиметр жирового прошарку.