Як очистити кров за допомогою дієти

Чистий кров, це, насамперед, здоров’я всього організму. Якщо ви хочете привести свій організм в порядок і відчути себе здоровою людиною необхідно очистити кров. Проведення чистки — важливе рішення. При проведенні даної процедури необхідно врахувати протипоказання і обов’язково порадитися з лікарем.

Перед очищенням крові обов’язково потрібно почистити кишечник, адже якщо цього не зробити, то зашлакованості кишечник буде продовжувати отруювати кров. В наш організм з їжею, водою і повітрям потрапляє тисячі непотрібних і можливо отруйних речовин. Молодий організм гідно справляється зі своїм завданням і виводить непотрібні речовини. З віком організм починає давати збій і потребує нашої підтримки. Можна очистити кров, не вдаючись до лікарських втручань. Як варіант очищення крові за допомогою дієти. Головним завданням є очищення судин від шлаків і холестерину. На питання: як очистити кров за допомогою дієти, є багато рекомендацій і порад. Рекомендують проводити розвантажувальні дні, найкраще це робити у вихідний. Деякі дієти допомагають стабілізувати цукор в крові. Чистий кров допомагає протистояти багатьом хворобам. Кров необхідно очищати два рази на рік. Найбільш м’яка і проста чистка організму налагодження харчування за допомогою дієти.


Одним з варіантів дієт, для того щоб очистити кров і печінка є дієта на молокочай. Така дієта не має протипоказань крім індивідуальної нестерпності молока. Молоко примножує корисні властивості чаю, а чай полегшує засвоєння молока. Разом вони утворюють корисний комплекс вітамінів і стимулюючих речовин. Розвантажувальний день на молокочай допоможе не тільки очистити кров, але і нормалізувати обмін речовин і поліпшити стан шкіри.

Найкориснішим злаком для нашого організму є овес. Він знижує рівень цукру в крові, очищає від шлаків і регулює жировий обмін. Геркулес один з нечисленних продуктів, які можуть значно оздоровити весь організм. Глюкан, що міститься в геркулесі, знижує кількість холестерину в крові. Низький глікемічний індекс, із за повільної впітиваімості, допомагає підтримувати низький рівень цукру в крові. Дієта, яка заснована на продуктах з низьким глюкеменіческім індексом, дуже корисна. Вівсянка нормалізує згортання крові. Вміст клітковини в злакових прискорює моторику кишечника, що сприяє погіршенню всмоктування жирів і вуглеводів в кров.

Дієта, запропонована Бройс, допомагає очистити кров і зміцнити імунну систему. Вона заснована на соку буряка, який містить бетонін. Буряк — кровотворний продукт.

Для нормалізації складу крові потрібно їсти тушковані кабачки і баклажани. Вода в організмі повинна бути в достатній кількості це збільшує плинність крові. Очищає від холестерину і допомагає при цукровому діабеті та атеросклерозі — топінамбур. При зниженому гемоглобіні потрібно вживати м’ясо курки.

При анемії зменшується здатність крові до перенесення кисню. Поширеним захворюванням крові є залізодефіцитна анемія. Які продукти необхідно вживати в їжу для нормалізації гемоглобіну? Обов’язково в раціон повинні входити продукти містять залізо та продукти містять вітамін С, він допомагає засвоювати залізо. Профілактика недокрів’я може проводитися за допомогою дієти. В добу з їжі необхідно отримувати близько 15-30 мг заліза. А ось надлишок жирів погіршує кровотворення. Вживати залізовмісні страви краще окремо від продуктів, багатих кальцієм. Чорний чай і кава знижує засвоєння заліза.

Рисова дієта так само допомагає очистити кров. Відновити склад крові і очистити її від шкідливих речовин і можна за допомогою овочевих соків. Морквяний і буряковий соки підвищують гемоглобін у крові, стимулюють кровотворення, наповнюють кров потрібними їй речовинами, розчиняють шкідливі відходи і досить швидко виводять їх з крові. Підійдуть так само й інші соки червоного кольору, такі як гранатовий, вишневий, журавлинний, ожиновий. Соки з овочів і фруктів нормалізують функціонування організму, розчиняють і прискорюють виведення шлаків. Таке очищення дозволить шкідливим речовинам виходити через пори шкіри.

Як очищати кров за допомогою дієти кожен повинен вибирати самостійно, грунтуючись на особливостях свого організму. Дотримуватися спеціальні дієти рекомендується не менше шести місяців. Рекомендований раціон включає в себе відмову від швидких вуглеводів, м’ясних бульйонів, алкоголю та кави. Особливу увагу варто приділити якості води. Дієту можна поєднувати з відвідуванням лазень і саун. Не зайвим буде застосування лікарських трав. Частка крові в домашніх умовах досить тривалий процес, що вимагає високої самодисципліни і терпіння. Очищення крові за допомогою дієти застосовується як частина повного очищення організму.