Аквааеробіка для вагітних: протипоказання


Досить широке поширення зараз отримай різні види спорту, які корисні для вагітних жінок, одним їх них є аквааеробіка. Безсумнівно, цей вид спорту дуже добре допомагає жінкам в цікавому положенні. Але не всім, на жаль, показана аквааеробіка для вагітних, протипоказання для таких занять також існують. Ці протипоказання залежать від індивідуального перебігу вагітності, від наявності тих чи інших захворювань у матері і багатьох інших факторів.

У яких випадках для вагітних аквааеробіка заборонена

Звичайно, заняття у воді під час вагітності дуже корисні як для матері, так і для малюка. Дуже небезпечно при вагітності підвищений тиск. Якщо у жінки підвищений тиск, то при фізичних додаткових навантаженнях на організм, небезпека зростає в рази. Не виняток і заняття аквааеробікою, там присутній ще й додатковий тиск води на організм.

Забороняється займатися аквааеробікою вагітним, які мають хронічні хвороби, пов’язані з серцево-судинною системою, особливо в стадії загострення. Захворювання такого роду відносяться до небезпечних хвороб. При погіршенні стану тієї чи іншої хвороби може статися напад, який може спричинити за собою загибель не тільки малюка, але і матері. Якщо у вагітної жінки є хвороби серця, то навантажень будь-якого виду слід уникати.

Акваеробіка для вагітних також протипоказана при сильному токсикозі. Як правило, при сильному токсикозі жінку супроводжують часті напади, а це означає, що в організмі існують ті чи інші проблеми. Саме через це потрібно на якийсь час утриматися від аквааеробіки. Токсикоз зазвичай проходить до завершення першого триместру цікавого положення, тому така заборона в більшості випадків є тимчасовим.

Не можна займатися вправами у воді при наявності у вагітної жінки запальних та інфекційних захворювань. Під час вагітності захворювання такого роду протікають особливо гостро. До повного одужання від занять варто утриматися, оскільки в такий період при лікуванні обмежується фізичне навантаження.

Особливо забороняється займатися аквааеробікою жінкам при матковій кровотечі або гіпертонусі матки. У разі якщо відчуває жінка підвищення тонусу матки або у неї з’явилися невеликі кров’янисті виділення, відразу необхідно звернутися до фахівців. При наявності таких симптомів навіть проста ходьба може стати причиною погіршення стану, а водний простір зі своїм тиском тим більше.

Також протипоказано займатися спортом, у тому числі і аквааеробікою, вагітним при існуючих діагностованих вадах розвитку малюка і при патологіях вагітності. У цьому випадку проводиться відповідне лікування, при якому фізичні навантаження обмежені.

Інші протипоказання для занять аквааеробікою при вагітності

Ще існують інші протипоказання для вагітних при цьому виді спорту. Вони залежать від індивідуального перебігу вагітності у кожної жінки. Забороняється аквааеробіка при загрозі переривання вагітності; при різних виділеннях, пов’язаних з проблемами жіночих органів, у випадку, коли в самому низу матки знаходиться плацента, яка закриває собою шийку матки (при навантаженнях може пошкодитися плацента). Протипоказані заняття тим вагітним, у кого спостерігається гестоз зі збільшеним артеріальним тиском, виникненням в сечі білка, набряками. Не можна відвідувати басейн тим, хто має різні грибкові захворювання, при загостренні хронічних захворювань.

Перш ніж почати займатися даним видом спорту, потрібно обов’язково пройти консультацію у свого лікаря. Адже при заняттях вода надає певне навантаження на організм вагітної жінки, що при тих чи інших захворюваннях може бути небезпечним.

Цей список протипоказань далеко не повний, але в багатьох випадках заняття аквааеробікою не рекомендуються лише на певний час, а в деяких протягом всієї вагітності. Не варто починати заняття без консультації фахівця, так як це може обернутися плачевно, адже у вагітної жінки відповідальність подвійна.