10 «не можна» для потенційного алергіка


У житті алергіка дуже багато обмежень — і зробити з цим нічого не можна. Однак сумувати не варто! Якщо в потрібний час прийняти профілактичні заходи, то можна застерегти себе від неприємних проявів алергічної реакції.

Ви зараз не можете ходити по лікарям, але хоча бираз в рік ви повинні проходити повну диспансеризацію. Пам’ятайте, що алергія — реакція імунітету, а всі хвороби, які ви не долікували іхроніческіе захворювання знижують його, а значить, заважають вашому організму нормальнозащіщаться і боротися зі всякою заразой.Вот таким чином він і влізає в бійку з тим, що він счітаетопасним для вас . Загалом, якщо ви алергік, тоді потрібно дуже ретельно следітьза своїм здоров’ям. Тому необхідно виконувати всі правила, які виувідіте нижче.

Правіло№1

Якщо вас турбує поліноз, реакція на пильцурастеній, які бурхливо цвітуть, тоді з весни до осені, коли проісходітобостреніе, намагайтеся не бувати в небезпечній зоні, покинути її. Проте якщо у васнет такої можливості, тоді хоча б Нехода по парках, лісах і луках. Звичайно, це досить складно, але від пікніків івиездов на природу потрібно відмовитися доти, поки ви не виліковний аллергію.Но на морські та гірські курорти хоча б один раз на рік потрібно їздити.

Правіло№2

Согласнорезультатам досліджень, люди, які страдаюталлергіей на шерсть домашніх тварин, Вквартіре можуть тримати тільки лисих кішок-сфінксів і колючих їжачків. Також за статистикою алергію частіше всеговизивают кішки, друге місце в цьому списку займають морські свинки, а третє -Собака і хом’ячки. Також дляпотенціального алергіка небезпечні пір’я птахів, особливо це стосується папуг, атакож цей не найприємніший список завершує корм для акваріумних рибок (гаммарус, дафнії). Загалом, якщо аллергіямешает вам завести кішку, тоді не варто поспішати заводити і собаку, тому чтов незабаром і на неї може почати проявлятися реакція. Намагайтеся не ходити в гості до друзів, які тримають якогось звірка або пташку. На жаль, алергічна реакціяможет раптово з’явитися навіть на вашу улюблену кішку, яка з вами живе ужемного років. Шкода, але з кішкою потрібно попрощаться.Есть та інші заходи, але не факт, що вони надовго допомагатимуть або будутпомогать взагалі — відселення кішки в іншу кімнату, купання. Через це практично всі аллергікіотказиваются від закладу домашніх вихованців.

Правило №3

У домашнейпилі дуже багато кліщів, які теж можуть викликати алергічну реакцію. Висамі не повинні користуватися простим пилососом (при збиранні він виділяє целиетучі пилу) або вибивати килими. Доведеться купити миючий пилосос, прибрати ізквартіри килими, і відмовитися від ковролінових покриттів. Краще замість ніхпостеліть постілки, які дуже легко стираються. Придбайте подушки іматраци з синтетичними наповнювачами додержували якомога частіше їх стірать.Зімнюю одяг намагайтеся зберігати тільки у великих поліетіленовихпакетах, так на них не буде накопичуватися пиль.Не робіть вологе прибирання самі, нехай цим займаються ваші близькі. Прівозможності потрібно встановити в будинку побутовий кондиціонер з хорошим фільтром і озонатор. І ще: не здумайте відкривати вікна і кватирки сухі спекотні дні, тому що в такі моменти повітря насичене вихлопнимігазамі і пилом.

Правило №4

Ваш підвіконня в квартирі схожий на оранжерею? Якщо ви реагуєте на пил, тоді необхідно трохи знизити свою пристрасть до кімнатним рослинам. Вашілюбімие квіти здатні підвищувати вологу в квартирі, а в такій атмосфері пильевиеклещі дуже добре живуть і розмножуються. Більше того, на землі в горщиках завжди є спориплесені, а вона є дуже сільнималлергеном. Варто пам’ятати, що є такіерастенія, які самі по собі можуть викликати алергію, наприклад, примула, пеларгонія і олеандр. Якщо ви ніяк неможете собі відмовити в зелених насадженнях, тоді обмежтеся кактусами. Не варто нюхати красиві квіточки, як би ваметого не хотілося, інакше можна почати чхати прямо в магазині біля продавця.

Правило №5

Не варто поспішати пробувати нові невідомі вам страви в екзотичних ресторанах, якщо у вашому житті була хоча б одна ситуація, коли ваш організм не захотів приймати якийсь продукт. Не варто ризикувати! Ваша травна система не знайома стеми продуктами, які входять до складу страв, тому реакція може бути нетакою, яку ви очікуєте. А також на полицях магазинів і супермаркетів лежітмного екзотичних фруктів: ананас, папайя, маракуйя, манго, гуанабана … Вони таки шепочуть: купи мене, спробуй мене! Але не піддавайтеся спокусі, зберіться іпройдіте мимо! Також не забувайте, чтоорганізм може дати алергічну реакцію і на сік.

Правило №6

Не носіть синтетичну білизну, якщо у вас чутлива шкіра і на нейпостоянно з’являються якісь висипанія.Держіте у вашому гардеробі речі, які виготовлені тільки ізнатурального волокна: вовняні, бавовняні і льняні. Ваша ніжна шкіра повинна дихати!

Правило №7

Якщо ви алергік, тоді намагайтеся не вживати взагалі або умерітьупотребленіе продуктів з барвниками і консервантами. Такі продукти ніколи непрінесут вам здоров’я, а тільки навпаки, завдадуть шкоди і викличуть аллергіческуюреакцію в ослабленому організмі. Преждечем купити продукт, уважно читайте написи на упаковках і етикетках. Непокупайте дуже яскраві продукти з неприродним кольором. Уникайте тортиків, які дуже гарно дивляться на нас з вітрини — зелені листочки, красниерозочкі. Самі подумайте — це ж барвники, хоч і харчові! Відмовтеся і отгазіровок — в них взагалі немає нічого натурального — суцільні кислоти, ароматизатори, барвники, які помножені на порожні калорії. Краще пийте натуральні соки, а ще лучшефреші — це буде набагато корисніше для вашого здоров’я!

Правило №8

Ароматіческіеотдушкі та консерванти також додають і в косметику, тому вам потрібно вибирати тільки ті кошти, наетікетках яких написано: «гіпоалергенні». Стримуйте свою пристрасть до парфуму, що не стоітувлекаться нікельованої дешевої біжутеріей.Даже нікельовані годинник ілізамок на брюках можу викликати аллергію.Помніте, що ви повинні носити прикраси зі срібла, дерева, золота інатуральних каменів.

Правило №9

Старайтесьне контактувати з хімією! Хром — це оченьсільний алерген, він міститься в голівках сірників. Тому забудьте про сірники, начнітепользоваться електричної запальничкою для газової плити. Буває такжеаллергіческая реакція на латекс. Якщо послемитья посуду або прання в рукавичках ви бачите, що шкіра рук почервоніла іліначала сильно свербіти, тоді надсилайте ці рукавички у відро для сміття, а себепрікупіте силіконовий варіант. Також в якості захисту не використовуйте презервативи, які виконані з латексу. І ще: користуйтеся миючими засобами і захисним кремом, які відмінно переносятсявашімі руками.

Правило №10

Ні для Когона секрет, що багато лікарських препаратів викликають алергічну реакцію.Сюда можна віднести деякі анальгетики, антибіотики, альбумін, вітаміни, інсулін, новокаїн, гамма-глобулін. Тому перш, ніж лікар призначить вамкакое якісь ліки, і ви почнете його приймати, попередьте доктора, що ви непереносим якийсь препарат або в будь-якому випадку скажіть йому, що виаллергік. Пам’ятайте, що толькокваліфіцірованний лікар може призначати ліки, тому ні в якому разі непокупайте препарати самі, навіть якщо реклама виглядає дуже привабливою ізаманчівой. Не варто займатися самолікуванням!