Що таке целюліт і як з ним боротися

Целюліт — проблема, що зустрічається повсюдно. Зовсім недавно наші бабусі навіть не замислювалися, про те що «апельсинова кірка», це хвороба, з якою потрібно боротися. Тепер же її власниці соромляться роздягатися на пляжі, носити короткі спідниці, відчувають себе невпевнено.
Що ж таке, целюліт — це хвороба, яка виникає через порушення обміну речовин підшкірної тканини. І жодна представниця слабкої статі не застрахована від його появи. Погодьтеся, несправедливо, коли красива, худенька дівчина, виявляє на своїх сідницях, стегнах і животі целюліт. Причому він буває, в основному, тільки у жінок, і дуже рідко у чоловіків, ще одна несправедливість.


Провокують процеси появи целюліту, такі фактори, як маленька рухова активність, неправильне харчування, гормональні збої. Для того щоб позбутися від нього, доведеться попотіти, в прямому і переносному сенсі, боротьба з целюлітом включає в себе великий комплекс дій.

Для початку потрібно відвідати лікаря дієтолога, який розпише вам особисту дієту. Чому особисту? Та тому, що особливості кожного організму реагують по-різному на відмову від, якого б то не було продукту, і тому якоїсь універсальної дієти немає. А починати потрібно саме з неї. Так само дуже хороші всілякі антицелюлітні креми, які в надлишку зараз представлені на ринку, але перш ніж купити собі якийсь із них, необхідна консультація з косметологом, так як обов’язково потрібно врахувати особливості шкіри. Ці креми часто не лікують вже наявний целюліт, а запобігають появі нового, хоча результат явно є. Потрібно так само користуватися пілінгами і скрабами, так як вони відлущують омертвілі клітини епідермісу і дозволяють шкірі «дихати», тим самим, покращуючи кровообіг.

У косметичних салонах, є маса видів антицелюлітних масажів, обгортань і т.д., перш ніж відправитися на один з них порадьтеся з лікарем, так як, наприклад, обгортання не підходить жінкам з хворобами сечі — статевого тракту, деякі види масажу можуть не підійти під особливості вашої шкіри, і почнеться роздратування. Будьте обережні. Але, варто зазначити, що процедури, зроблені саме в салоні, дають найбільший ефект.

Фізичні навантаження не замінні при боротьбі з целюлітом, вони і сприяють роботі м’язів, покращують кровообіг, не дають застоюватися лимфе в тканинах. Найбільш корисними вважаються вправи, спрямовані саме на проблемні ділянки, це можуть бути присідання, велосипедні прогулянки, біг і т.д. Ну і не забувайте, що фізичні вправи це взагалі корисна для всього організму річ, тому варто приділяти їм хоча б чотири рази на місяць.

Ми розповіли вам, що таке целюліт і як з ним боротися. Будете ви дотримуватися наших порад чи ні, вирішувати вам, пам’ятайте, що тільки комплексний підхід допоможе вам впоратися з ним і придбати довгоочікувану гладку і красиву шкіру.

Головне мати повну впевненість в результаті, не опускати руки і не робити процедур від разу до разу, коли вам заманеться, потрібно обов’язково точно розпланувати свої заняття і процедури і намагатися їх не пропускати. Будьте впевнені, що ви найкрасивіша і чарівна, а всі нападки з боку законодавців моди і телевізійної реклами просто ігноруйте. Придумані в наш час еталони краси, домагаються своїх форм дуже складно, і підривають тим самим своє здоров’я. Тому головне, пам’ятайте, все, що б ви, не вирішили зробити — має бути на користь, адже тільки здорова людина, по-справжньому гарний !!

Тетяна Мартинова