Як краще підготуватися до зачаття дитини

Коли пара вирішує завести дитину, виникає питання — як краще підготуватися до зачаття дитини? Приблизно за три місяці так зачаття безпосередню увагу звертати на своє здоров’я сімейним парам рекомендують фахівці. Відмінний стан здоров’я в кілька разів підвищує вірогідність зачаття, забезпечує відмінне перебіг вагітності, знижується ризик в перші тижні існування зародка, поки не підтверджена вагітність ще.


Якщо ви курите, обов’язково варто кинути. При курінні гальмується ріст плода, через зменшення кількості надходить кисню. В результаті цього, дитина слабким може народитися. Якщо ваш чоловік курить, йому теж необхідно кинути цю шкідливу звичку, щоб позбавити вас від ризику пасивного куріння.

У той час, коли ви вирішили зачати дитину і протягом вагітності потрібно категорично відмовитися від алкоголю.

Якщо ви сумніваєтеся, чи є у вас до краснухи імунітет, зверніться до лікаря, він зробить вам при необхідності щеплення. Варто також фолієву кислоту почати приймати — рекомендується одна таблетка на день — для клітин плоду це є «будівельним матеріалом». Слід сходити до стоматолога, для того щоб під час вагітності уникнути всяких проблем із зубами, коли вони особливо чутливі.

Крім того, не варто, є м’які сири, в’ялене м’ясо, паштет, сирі або НЕ прожарені яйця — можуть містити бактерії сальмонели або лістерії у всіх цих продуктах.

Після року невдалих спроб зачаття, якщо у вас була регулярне статеве життя і без застосування контрацептивів, лікар може в спеціальну клініку направити вас з чоловіком. Буде проведено обстеження, в результаті чого вам можуть бути запропоновані зменшення ваги, зміна дієти або вправи для того, що б зняти стрес, якщо звичайно за цим всім не варто більше серйозна проблема, як безпліддя.

Спеціальні тести встановлять, у жінки чи нормально настає овуляція, і проникають чи в матку сперматозоїди — це основні причини, які викликають подібні проблеми. Якщо сперматозоїди не можуть самостійно пройти — в цьому випадку штучне запліднення буде оптимальним варіантом. Також причиною не здатності зачати, може стати, якщо в спермі низька кількість сперматозоїдів. У цьому випадку, ін’єкціями тестостерону чоловічого гормону можлива стимуляція формування сперматозоїдів.

У разі доброякісного новоутворення в матці — фіброзу — хірургічне втручання може знадобитися.

Якщо ви зміцните до зачаття своє здоров’я, ви забезпечите найкраще початок життя для свого малюка.
— Не паліть;
— Відмовтеся від алкоголю, заради здорового майбутнього вашої дитини;
— Користуйтеся здоровою дієтою;
— Фізичними вправами регулярно займайтеся;
— Гарненько відпочивайте і висипайтеся;
— Дізнайтеся про всі можливі ризики на роботі;
— Користуючись садовими і побутовими хімікатами, надягайте рукавички;
— Проконсультуйтеся з вашим лікарем з приводу спадкових хвороб і прийнятих вами ліків.

Здатність до зачаття дитини з віком дійсно поступово знижується як у жінок, так і у чоловіків, хоча скоріше це відноситься до жінок, через те, що у них існує абсолютний межа дітородного віку, тобто менопауза.

Треба відзначити, що здатність до зачаття або дітородного не єдиним фактором є, про який необхідно пам’ятати. Жінки, які народжують у зрілому віці, слід враховувати підвищену можливість того, що її дитина народиться із синдромом Дауна або іншими ускладненнями. Хоча у таких матерів кар’єра вже повністю відбулася, вони досить матеріально забезпечені і тому можуть з головою віддатися на виховання свого малюка.