Види спорту в залежності від знаку зодіаку


Для того щоб заняття спортом принесли тобі максимальну користь, звірся з гороскопом. Адже для кожної стихії властивий свій особливий темп, різновид тренувань і їх регулярність. Якраз саме тому всі види спорту в залежності від знаку зодіаку ми вирішили поділити на чотири основні групи і назвати це все «стихійним фітнесом».

Перед тим, як вибрати вид спорту в залежності від своїх потреб, доводитися випробувати величезну кількість тренувань і відвідати менше видів фітнесу. Отже, що говорять астрологи про види спорту в залежності від знаку зодіаку?

Стихія: ВОГОНЬ. Знаки зодіаку: ОВЕН, ЛЕВ, СТРІЛЕЦЬ

Доля цих людей витрачати енергію, яку дарує їм Вогонь. Кращі види спортивних занять — активні групові заняття. Завдяки таким заняттям, можна перебувати у відмінній фізичній і психологічній формі. Застій енергії у цих знаків може призвести до шкідливих звичок. Важливо, щоб фізичне навантаження супроводжувалася спілкуванням. Якраз тому, види спорту, пов’язані з медитацією, самотою і релаксацією можуть викликати депресію і часті головні болі.

Непогано долучити такі різновиди спорту, як аеробіка, командні ігри (волейбол, баскетбол), велопрогулянки, катання на роликах.

Стихія: ЗЕМЛЯ Знаки зодіаку: ТЕЛЕЦЬ, ДІВА, КОЗЕРІГ

Ці люди відрізняються завидним здоров’ям. Але часто шкідливі звички чинять негативний вплив на його стан і на фізичну форму. Знаки Землі страждають уповільненим метаболізмом. Поліпшити ситуацію допоможуть піші або лижні (велоспорт) прогулянки і корекція раціону. Важливо знизити вживання простих вуглеводів (цукор, макарони, шоколад, морозиво, борошняні та солодкі вироби), зловживання якими призводить до надмірної ваги і млявості.

Для кожного знака стихії Земля характерна сила, напористість, витривалість. Завдяки цьому, люди, що народилися під цими сузір’ями, мають багато шансів домогтися висот у спорті. Астрологи рекомендують спробувати себе в кінному спорті, легкій атлетиці, фігурному катанні, гімнастики чи танцях. Всі заняття спортом повинні мати інтенсивний графік.

Стихія: ПОВІТРЯ Знаки зодіаку: Близниця, ТЕРЕЗИ, ВОДОЛІЙ

Фізичне здоров’я цих людей визначається залежно від духовного стану, тонус якого підтримується новими знайомствами та ідеями. Повітряні представники володіють чудовим метаболізмом, саме тому дуже рідко стикаються з проблемою зайвої ваги. Слабке місце — переживання і стрес, що тягнуть за собою безсоння і депресію. Повноцінний сон, відмова від кави і заняття танцями знімуть емоційне напруження і захистять від нервових колотнеч.

Ці люди люблять різноманітність, це стосується і спорту. Вони швидко освоюють нові тренування і остигають при одноманітних фізичних навантаженнях. Тому фітнес програма повинна включати в себе часто мінливі комплекси вправ. Це можуть бути різноманітні види фітнес програм, тренажери і комплекси, які включають в себе розумову і фізичну діяльність (йога, тай ТЗІ). Підходить фізична активність на свіжому повітрі (фрізбі, бадмінтон, спідмінтон).

Стихія: ВОДА Знаки зодіаку: РАК, СКОРПІОН, РИБИ

Люди, що належать до водної стихії, відчувають себе здоровими і сексуально привабливими, тільки коли знаходяться в центрі уваги. Цей зв’язок між емоційним і фізичним станом є причиною серйозних перепадів настрою, яскраво-вираженого ПМС і метань між суворими дієтами і застільної вседозволеністю. Кращий спосіб стабілізувати психологічний настрій — це масаж.

Для кожного з цих трьох знаків зодіаку, рідна стихія Вода і водні види спорту (походи в басейн, заняття аквааеробікою, вітрильний спорт) — кращий вибір. Домагатися результатів у спорті для них дуже важливо. Це їх стимул для тренувань, завдяки йому вони не дозволяють собі розслабитися. Крім водних видів спорту, добре підійде їзда на велосипеді, катання на гірських лижах або пробіжка. Ці заняття спортом в залежності від знаку дуже ефективно тренують дихальну систему, що досить важливо для цієї групи.