Як уберегти дитину від сонячного і теплового удару

Літо — дивовижна пора, яку ми чекаємо з нетерпінням, втупившись взимку в холодну вкриті інеєм вікно. Але найбільше його чекають наші дітки, адже літо — це вулиця, біганина, ігри, свіже повітря, зелень і мінімум часу, проведеного в чотирьох стінах. Проте літо таїть у собі не тільки нескінченну радість і щастя. Літо — це ще й небезпеку, особливо для дитячого організму, і небезпека ця полягає в теплових і сонячних ударах. На жаль, останнім часом кількість неприємних випадків тільки частішає у зв’язку з щорічним підвищенням сонячної активності, тому кожна мама повинна знати, як уберегти дитину від сонячного і теплового удару. Цій темі ми і присвятимо нашу сьогоднішню статтю.


Перш ніж відповідати на запитання: «Як уберегти дитину від сонячних і теплових ударів?», Потрібно розібратися: звідки вони беруться, чому виникають.

Отже, виникнення теплового удару, як і виникнення сонячного удару (бо другий — це всього лише різновид першого), залежить від особливостей організму. Так, якщо теплопродукція дитини досить висока (тобто, організм малюка занадто активно виробляє тепло), а тепловіддача, навпаки, має занижені показники (організм повільно віддає накопичене тепло навколишньому середовищу), тоді виникає ризик отримання теплового удару. Теплових захворювань буває декілька, і всі вони викликані глобальним перегрівом слабкого дитячого організму (втім, не завжди тільки дитячого).

Захворювань, пов’язаних з перегрівом, виділяють три: сам тепловий удар, теплове виснаження і теплові судоми. В рамках теплового удару виділяють і сонячний удар. Як ви вже зрозуміли, це захворювання виникає в тих випадках, коли фактори зовнішнього середовища несприятливо поєднуються з внутрішнім станом організму.

Від чого виникають теплові удари, чому вони так поширені? Як би банально це не звучало, проте перший фактор, який провокує появу сонячного удару — це дуже висока температура повітря. Крім того, сюди ж ми віднесемо підвищену вологість (чим більше її показники прагнуть до 100%, тим більша ймовірність отримання теплового захворювання, адже при такій вологості тепловіддача відбувається ще більш уповільнено). Тінь, звичайно, завжди може врятувати вас і ваш організм від перегріву, проте буває й таке, що сховатися просто нікуди, доводиться перебувати під спекотним сонцем — і це ще одна причина сонячного удару. І, крім усього іншого, потрібно стежити за тим, щоб одяг, в якій дитина вийшов на вулицю, відповідала погоді і температурному режиму — не варто одягати побільше з думками: «А раптом (в кінці липня) істотно похолодає?». У таких випадках, якщо ви переживаєте про різку зміну погоди протягом дня, краще візьміть додаткові речі з собою, а не надягайте їх на дитину.

Про зовнішніх факторах, які підвищують можливість виникнення теплового удару, ми поговорили, тепер ще відзначимо внутрішні чинники. Отже, сонячний удар найчастіше виникає у випадку, якщо в організмі дитини (або дорослого) мало рідини і якщо він знаходиться в особливо рухомому, активному стані. У зоні ризику знаходяться і дітки з надмірною вагою, адже підшкірний жир в рази гальмує процес тепловіддачі. Теплових ударів також особливо схильні дітки з хворобами ЦНС і ті, хто вживає стимулятори ЦНС (т. Е., Екстазі, кокаїн, амфетамін). І останнє, але, мабуть, найважливіше: чим молодша дитина, тим схильних він сонячним ударам чинності недорозвиненості механізмів терморегуляції.

Як батьки можуть розпізнати тепловий удар? Симптоми його навряд чи можна з чимось сплутати. Тому, якщо ваша дитина знепритомнів, на його шкірі перестав з’являтися піт, який до цього буквально лив градом, якщо його шкіра стала дуже гарячою, але в цей же час зблідла і стала суші — це головні, перші ознаки теплового удару. Крім того, бувають і інші прояви сонячного удару, наприклад, ви можете помітити, що дихання дитини стало аритмічним, у нього спостерігаються судоми, артеріальний тиск різко знижується (якщо є можливість перевірити, звичайно) — це теж може бути проявом теплового удару. Крім того, у дітей зазвичай виникає блювота і пронос, у той час як удар у дорослої людини обходиться без цих проявів.

Якщо тепловий удар може відбутися просто від перегріву, то сонячний виникає тільки тоді, коли на голову малюка протягом довгого часу потрапляють прямі сонячні промені.

Треба також зазначити, що жоден з цих ударів не може виникнути різко, раптово — обов’язково є попереджувальні симптоми, просто не всі батьки здатні їх розглянути. Так, якщо дитина скаржиться на нездужання, у нього болить голова, його нудить і періодично рве, якщо у нього почервоніло обличчя і підвищилася температура тіла — це сигнали до того, що потрібно діяти, щоб малюк не схопив тепловий удар.

Якщо дитині погано, але він не зомлів — це називається тепловим виснаженням. Іноді теплове виснаження може супроводжуватися судомами, які задіюють окремі м’язові групи (в переважній більшості випадків це ноги). Судоми виникають в тому випадку, якщо, поряд зі схильністю, дитина ще й не просто одягнений занадто тепло, а й займається активними навантаженнями, які супроводжуються рясним потовиділення. У таких випадках може виникнути біль у м’язах. Якщо дитина поскаржився на таку біль — негайно дайте йому відпочити, зніміть зайвий одяг. Нехай відпочине, інакше судом не минути.

Як уберегти, як допомогти дитині, якого все ж наздогнав тепловий або сонячний удари? У першу чергу, подбайте про те, щоб транспортувати дитину туди, де йому буде прохолодніше: в тінь або в приміщення. Покладіть його, звільніть від всього одягу. Інтенсивно обмахуйте дитини підручними засобами: журналом або віялом, якщо він є у вас під рукою. Покладіть йому на чоло холодний компрес, візьміть ганчірочку і воду, температурою в 30 градусів, і обітріть шкіру малюка. Як тільки дитина прийде в себе — Відпаюю його прохолодною рідиною, краще — звичайною очищеною водою.

Як бачите, для того, щоб уберегти дитину від теплового удару, потрібно знати причини його виникнення, симптоматику і першу допомогу, якщо удар все ж трапиться. Дотримуйтесь прості запобіжні заходи — і нещадне сонце не зачепить вашого малюка.