Як перемогти ревнощі?

Ревнощі отруює будь-які відносини, це хвороба, від якої не так — то просто вилікуватися. Через ревнощі руйнувалися і продовжують руйнуватися шлюби, страждають мільйони людей. Невже досі немає ліків? Хіба ми не можемо взяти себе в руки і перестати ревнувати? Спробуємо розібратися в причинах ревнощів, в її плюсах і мінусів і способи боротьби з цією недугою.


Як стають ревнивцями?
Не завжди по людині можна сказати, що він ревнивий. І не завжди люди однаково ревнують різних людей, з якими складаються в будь — яких відносинах. Але потім раптом щось трапляється, людина немов божеволіє і перетворюється в Отелло в сучасному варіанті.
Причин для ревнощів багато і в той же час їх практично немає. Патологічно ревниві тільки дуже невпевнені в собі люди. Вони з дитинства позбавлені можливості відчувати безумовну любов батьків, знати, що деякі речі належать їм безроздільно, або ж це люди, які раз обпікшись на молоці, просто дують на воду.
Страх втратити коханого змушує здійснювати не найпрекрасніші вчинки, а ревнощі не залишає розуму шансів втрутитися.
Ревнощі може виникати абсолютно на порожньому місці, коли, що б ви не робили, партнер буде звинувачувати вас у зрадах або хоча б мріях про зраду. Переробити такої людини дуже складно, а чекати, що він одумається, що ви зможете його переконати у своїй вірності, тим більше не варто.
Якщо ж об’єктивно причини для ревнощів немає, є сенс задуматися, чи дійсно вам так потрібні відносини, в які ви з легкістю допускаєте когось третього або можливість для його появи?
Є ще одне спостереження: найчастіше без причин ревнують ті, хто регулярно змінює сам. І це логічно — людина відчуває почуття провини, він розумно вважає, що. Якщо здатний на зраду сам, то точно так само можуть вчинити і з ним. Зазвичай таких людей дуже складно обчислити — їх захист- це напад. На будь невинне запитання вони відповідають різко і починають пред’являти найбезглуздіші претензії.

Як жити з ревнивцем?
Для початку, дайте відповідь собі чесно, чи дійсно у вашого партнера немає підстав для ревнощів. Якщо ви впевнені в собі і знаєте, що чесні з коханим, твердо наполягаєте на цьому.
Якщо підстави для ревнощів є, то ви отримали те, що заслуговуєте. Вам доведеться або якось міняти ваші відносини, або ж терпіти ревнощі рівно стільки, скільки у партнера вистачить сил терпіти ваші інтрижки.

Спалахи ревнощів бувають у всіх. Зазвичай погасити їх дуже просто — достатньо поговорити. Якщо ж ваш партнер страждає хворобливою ревнощами, яка не залежить від того, як ви себе ведете, домовитися з ним буде не так — то просто.
Тут не допоможе жодна логіка, ніякої звіт за час, проведений не разом. Та й чи потрібно це? Чи довго ви зможете жити під таким контролем?
Скільки б ви не доводили такого ревнивцеві свою невинність, ви не доведете нічого.
Якщо ви все — таки готові боротися за ваші стосунки, вам доведеться досить жорстко поговорити з коханим. Поясніть, що втомилися від його звинувачень, що ваші відносини залежать тільки від того, чи буде він контролювати свої емоції або ж пустить все на самоплив і неминуче втратить вас.
Хорошим виходом буде спільна робота з психологом, який допоможе розібратися в причинах ревнощів і усунути цю болючу тягу до підозр.
У тому випадку, якщо результату не буде, можливо, кращим виходом буде розставання.

Як перемогти ревнощі в собі?
Боротися з власними слабкостями найскладніше. Якщо ви відчуваєте, що надмірно ревниві, і це псує вам життя, варто переглянути своє ставлення до коханої людини і дещо поміняти в собі.
Якщо у вас є реальний привід для ревнощів, вирішіть для себе, чи потрібен вам такий ненадійний супутник? Чи зможете ви миритися з його зрадами або фліртом? Чи важливо для вас бути поруч, але завжди втрьох?
Якщо об’єктивних приводів для ревнощів немає, але сумніви не покидають, починайте роботу над собою.
Чесно скажіть партнеру про свої почуття, про невпевненість і про те, що збираєтеся боротися з цим. Попросіть його бути уважніше до вас і не створювати приводів для ревнощів.
Перестаньте контролювати партнера. Якщо людина з вами і любить вас, це не робить його вашою власністю. Будь-які обмеження тільки підстьобують порушити рамки.
Вчіться довіряти. Без довіри не може бути повноцінних відносин. Якщо у вас досі не було приводів для ревнощів, крім своїх фантазій, то немає ніяких причин вважати, що щось зміниться.
В
ирішуйте проблеми по мірі з надходження. Це правило допоможе вам позбавитися від бажання загадувати наперед і заздалегідь переживати про те, чого не сталося.
Спостерігайте за вашими відносинами і робіть все, щоб вони влаштовували вас обох. Зазвичай люди не йдуть від того, що приносить їм задоволення. Тобто, від хороших відносин не тікають до інших.
Порятуйте від ревнощів, як від хвороби. Шукайте докази того, що партнер вам вірний, а не навпаки. І ніколи не слухайте пліток.
Важливим моментом в позбавленні від ревнощів є вміння не провокувати це почуття. Боріться з бажанням перевірити кишені, телефон, записну книжку, файли на комп’ютері. Це принизливо. Та й чи готові ви, дізнавшись щось, продовжувати стосунки? Що вибудете робити з тим, що вам, можливо, не сподобається?

Зіпсувати відносини легше легкого. Ревнощі — один з перевірених способів, який діє безвідмовно. Якщо у ваші плани не входить швидке розставання з коханою, доведеться вчитися довіряти і бути тією людиною, довіра до якого не підлягає сумніву.