Фруктовий смузі

Вітамінний десерт Цей десерт дуже багатий вітамінами, тому що в ньому присутні корисні фрукти, які не піддаються тепловій обробці і зберігають свої корисні властивості! Хурма, ківі, банан, зерна граната, мед — дуже смачне поєднання! Ідеальний сніданок — заряд бадьорості та енергії на цілий день гарантовано! Такий десерт виглядає дуже ошатно й святково! Смачно і мінімум калорій! Діткам також сподобається такий смугастий яскравий десерт!


Вітамінний десерт Цей десерт дуже багатий вітамінами, тому що в ньому присутні корисні фрукти, які не піддаються тепловій обробці і зберігають свої корисні властивості! Хурма, ківі, банан, зерна граната, мед — дуже смачне поєднання! Ідеальний сніданок — заряд бадьорості та енергії на цілий день гарантовано! Такий десерт виглядає дуже ошатно й святково! Смачно і мінімум калорій! Діткам також сподобається такий смугастий яскравий десерт!

Інгредієнти:

  • Ківі 1 шт.
  • Хурма 1 шт.
  • Банани 1 шт.
  • Гранат 0.25 шт.
  • Мед 1 ст. л.

Інструкції

  • Крок 1 Для приготування фруктового смузі нам знадобиться стигла хурма, банан, ківі, гранат, мед.
  • Крок 2 Банан чистимо, нарізаємо кільцями, складаємо в чашу блендера, додаємо 1/3 меду.
  • Крок 3 Збиваємо на високій швидкості кілька секунд до отримання однорідної пюре.
  • Крок 4 Викладаємо бананове пюре в келихи або креманки першим шаром.
  • Крок 5 Хурму миємо, видаляємо плодоніжки, нарізаємо середніми шматочками, складаємо в чашу блендера, додаємо 1/3 меду. Якщо в хурмі є кісточки — виймаємо їх!
  • Крок 6 Також збиваємо кілька секунд до отримання однорідної пюре.
  • Крок 7 Викладаємо пюре з хурми поверх бананового шару.
  • Крок 8 Ківі чистимо, нарізаємо шматочками. Складаємо шматочки ківі в чашу блендера. Додаємо залишився мед.
  • Крок 9 Збиваємо до отримання однорідного пюре.
  • Крок 10 Викладаємо пюре з ківі поверх шару з хурми. Зверху десерт посипаємо зернами граната. Подаємо відразу ж на десерт!