Здоров’я дітей в школі


Шкільний вік — це період фізіологічних і психологічних змін.

Підтримка належного рівня фізичного здоров’я дітей передбачає постійний контроль і спостереження. Деякі параметри фізичного здоров’я школярів вимагають профілактичних оглядів, рентгенологічного та ультразвукового обстеження, даних лабораторних досліджень.

Здорове навколишнє шкільна середу

Значну частину свого життя діти проводять у школі. Дуже часто шкільні приміщення не відповідають санітарно-гігієнічним нормам і являють підвищений ризик для здоров’я дітей.

Є багато кроків, які роблять батьки та вчительський колектив, що сприяють здоровому довкіллі школи. Розробляються різні програми, завдяки яким здоров’я дітей захищено в одному з важливих місць в їхньому житті — школах. Здоров’я учнів у школі багато в чому залежить від якості води, яку вони вживають, чистоти повітря в приміщеннях.

Місце розташування школи

Розміщення школи та дизайн є прикладами того, як впливає на здоров’я дітей певна середовище, в якому вони проводять більшу частину свого часу. Коли дитина вчиться в школі, яка знаходиться на значній відстані від будинку, то це позбавляє його можливості активно рухатися. Дитині доводиться добиратися до школи на громадському транспорті. А це і велика ймовірність виникнення інфекційних захворювань і нервову напругу, що несприятливо впливає на здоров’я школяра.

Багато шкіл проектуються і реконструюються з урахуванням сприяння здоров’ю дітей та їх успішності. У таких школах обладнані великі вікна, які дають багато світла, свіжого повітря і простору, а також використовуються будівельні матеріали, що не представляють небезпеки для здоров’я дітей.

Парки та зелені насадження навколо школи є ще одним прикладом антропогенного середовища, яка сприяє здоров’ю дітей. Дослідження показують, що більшість дітей мають вигоду від можливості грати і займатися спортом на відкритому повітрі. Ігрові майданчики і спортивні споруди, безпечні маршрути, що ведуть до школи і зі школи додому — це неоціненна стратегія дизайнерського співтовариства, яка сприятлива для здоров’я дітей.

Рухова активність

Рухова активність дітей є одним з важливих факторів підтримки загального благополуччя, яке впливає на всі аспекти здоров’я — фізичне, психологічне і соціальне.

Рухова активність розвиває м’язи, допомагає підтримувати ідеальну вагу, знижує ризик виникнення різних захворювань. Фізичне виховання дітей у школі є запорукою міцного здоров’я на довгі роки.

Здорове харчування

Одним з основних показників хорошого здоров’я є правильне харчування школярів. Роль харчування в збереженні дитячого здоров’я дуже велика.

Раціональне харчування дітей у школі має важливе значення для їх здоров’я. Склад продуктів, що надходять у шкільні їдальні, суворо контролюється. До складу повноцінного раціону повинні входити жири, білки і вуглеводи, а також вітаміни, неорганічні речовини і мікроелементи. Для здорового харчування дітей необхідно більше сорока незамінних речовин. Серед них і клітковина, яка сприяє просуванню залишків їжі по кишечнику.

Особливості дії тютюну та алкоголю

Куріння, на жаль, сьогодні є дуже поширеною шкідливою звичкою серед дітей, які навчаються в школі. Їх здоров’я може бути підірвана вже зі шкільної лави. Про шкоду куріння знають всі, але не всі учні можуть відмовитися від нього. Куріння впливає, в першу чергу, на нервову систему, розумову активність, призводить до ранкового кашлю і неприємних відчуттів в області серця і органів травного тракту.

Вживання алкогольних напоїв несе непоправної шкоди здоров’ю дітей. Алкоголь викликає порушення мозкового кровообігу, руйнує судини мозку і викликає порушення в психічному розвитку. Спілкуйтеся з дітьми, розповідайте про шкоду куріння і алкоголю. Це збереже здоров’я вашої дитини і вбереже від небажаних наслідків.