Дитячі страхи та їх корекція

Дитячі страхи є глибокими переживаннями дитинства, які проявляються іноді згодом у більш пізньому віці. За результатами деяких досліджень, у кожної другої дитини в тому чи іншому віці виникають страхи. Найчастіше вони виникають у дітей у віці від двох до дев’яти років.


Дитячі страхи та їх корекція давно є об’єктом ретельного вивчення багатьма психологами з різних країн. На сьогоднішній момент існує кілька способів виявлення страхів та їх корекції. Найпопулярніші і ефективні описані нижче.

Малювання

Малювання є гарним методом позбавлення від дитячого страху. Для малювання необхідно приготувати листи ватману і фарби. На цьому ватмані дитина повинна намалювати те, що його лякає. Краще малювати разом з дитиною, зобразити свою версію подій. Як тільки малюнок буде закінчено, треба попросити дитину описати цей малюнок. Під час пояснень треба ставити уточнюючі питання. Якщо, приміром, малюк намалював змію, то варто запитати, дівчинка це чи хлопчик. Якщо на малюнку буде зображений пожежа, то варто поцікавитися, чому він виник. Необхідно активно підтримувати діалог, хвалити дитину.

Після цього слід розповісти дитині, чому його побоювання марні. Це необхідно робити на зрозумілій малюкові мовою, слова можна підкріпити малюнками. Після того як дитина все зрозуміє, можна влаштувати «ритуальне спалення» малюнків. Але не варто забувати при цьому про правила безпеки, тому краще всього ритуал проводити у ванній кімнаті.

Варто мати на увазі, що для повного позбавлення від страху проведення одного сеансу мало. Швидше за все, для досягнення необхідного результату необхідно буде близько двох тижнів. Сеанси слід проводити регулярно, оскільки позбутися дитячого страху можна тільки при систематичних заняттях.

Зазвичай подібні малюнки допомагають у тому випадку, якщо страхи виникають через багатого дитячої уяви, тобто не відбувалися коли-небудь в його житті, а вигадані ім. Якщо ж причиною страху є реальне події (наприклад, падіння з висоти, укус собаки), то малювання звільнитися від такого страху допомагає тільки в рідкісних випадках. Також слід мати на увазі, що не можна використовувати даний метод, якщо з моменту події реального події минуло мало часу, оскільки це може тільки погіршити ситуацію.

Для позбавлення від страхів дитини, які пов’язані з проблемами адаптації в суспільстві, замкнутого простору, боязні батьківського покарання, фахівці рекомендують застосовувати предметно-рольові ігри.

Гра в п’ятнашки

Суть гри в наступному: необхідно позначити майданчик для гри, на якій розташовуються гравці. Завдання ведучого — наздоганяти гравців. Той, кого наздогнали, стає ведучим. Атмосфера в процесі гри повинна бути максимально дружній та веселою. Батькам необхідно обов’язково брати участь у цій грі, іноді піддаючись дитині.

Така гра сприяє позбавленню страху перед покаранням. До того ж, вона чудово відновлює втрачені довірчі відносини між дитиною та її батьками.

Гра в хованки

Це популярна гра відома ще з дитинства. Вона теж чудово допомагає подолати страхи: страху замкнутого простору, темряви або почуття самотності. Для того щоб досягти максимального ефекту, провідним краще призначити дитини. Слід заздалегідь обговорити місця, в яких не можна ховатися, а потім погасити основне світло, залишивши лише, приміром, працюючий телевізор або нічник.

Варто зауважити, що якщо дитина не хоче грати в цю гру або у нього виникають найменші ознаки страху, то примушувати його ні в якому разі не можна, це може значно погіршити ситуацію.

Якщо впоратися з дитячими страхами поодинці не виходить і не зрозуміло як боротися з їх наслідками, то можна звернутися до фахівця — дитячого психолога. Лікар підкаже методи позбавлення від страхів, що виникли у дитини. У більшості випадків, проблема будь-якого страху усувається навіть у самому запущеному і важкому випадку, але тягнути час не бажано, інакше може травмуватися психіка дитини.