Підвищена пітливість: народні засоби


Наш організм влаштований таким чином, що потіти йому життєво необхідно. Ця корисна функція регулює теплообмін, підтримує водно-сольовий баланс, виводить з організму шкідливі речовини. Але якщо одяг швидко стає вологою, долоні постійно липкі, а запах поту не дає по Коя — це вже проблема під назвою гіпергідроз. Насправді дуже багатьом людям не дає спокою підвищена пітливість — народні засоби для боротьби з цією недугою, а також медичні способи лікування викладені нижче.


Скільки потрібно потіти? Лікарі підрахували: при середній температурі норма — від 800 до 1200 мл на день, тобто близько літра рідини. На жаль, ця кількість у звичайних умовах неможливо точно виміряти, і орієнтуватися доводиться на власні відчуття. Надмірне потовиділення стає проблемою в той момент, коли починає доставляти незручності.

Наскільки це серйозно

Лікарі впевнені: симптоми гіпергідрозу можна залишати без уваги. Вони можуть говорити про серйозні негаразди зі здоров’ям. Зокрема, так виявляються деякі хвороби щитовидної залози, гіпофіза, порушення нервової системи (неврастенія, вегетосудинна дистонія) та обміну речовин, туберкульоз, деякі онкологічні та інфекційні захворювання та діабет.

Ставимо діагноз

Підвищена пітливість або гіпергідроз буває двох типів: загальний і місцевий. Якщо піт виділяється рівномірно по всьому тілу і у великих кількостях — це загальний гіпергідроз. Без медичної допомоги тут не обійтися. Почати обстеження потрібно з візиту до терапевта. Він призначить первинні аналізи і видасть направлення до фахівців. Ендокринолог оцінить стан щитовидної залози, а також перевірить рівень гормонів і глюкози (цукру) в організмі. У невропатолога необхідно проконсультуватися, щоб підтвердити або виключити нервові захворювання, а також переконатися, що у вас немає вегетососулістой дистонії. Можливо, додатково потрібно консультація онколога і фтизіатра — лікаря, який займається лікуванням туберкульозу.

Коли проблема зачіпає тільки долоні, пахвові западини або ступні ніг — це місцевий гіпергідроз. Він, швидше за все, не пов’язаний з внутрішнім станом організму. Тому прямої небезпеки для здоров’я немає, а от з кар’єрою та особистим життям виникають труднощі. Рясне потовиділення може навіть призвести до серйозної депресії. Крім того, місцевий гіпергідроз сприяє розвитку шкірних хвороб, особливо грибкових уражень стоп і дерматитів. На щастя, існують ефективні способи, які дозволяють забути про цю проблему.

Як будемо лікуватися?

Лікарі рекомендують спочатку заспокоїтися і прописують валеріану, пустирник, броміди, мікстуру Бехтерева. Крім того, добре пропити курс вітамінів і мікроелементів: кальцій, рутин, вітаміни А, Е, В6, В15. Цього буває достатньо. З фізіотерапевтичних процедур показані іонофорез, загальне і місцеве ультрафіолетове опромінення, УВЧ, душ Шарко і промені Букки.

Якщо пітніють в основному пахвові западини, а дезодоранти не допомагають, можна зробити ін’єкції ботулотоксину — діспорта або ботокса, того самого, який допомагає боротися з мімічними зморшками. Його вводять в мікродозах, і вже через кілька днів результат стає помітним. Препарат просто блокує нервовий імпульс, який йде до потовій залозі, і таким чином допомагає позбутися від підвищеної пітливості приблизно на полгола, після чого ін’єкції слід повторити. Вся процедура займає приблизно 15 хвилин і робиться під місцевим знеболенням.

Радикальний метод — хірургічне втручання. Операції роблять під місцевим знеболенням, іноді навіть амбулаторно. При цьому хірурги використовують два методи. При пітливості долонь перерізають або припікають нерв, який передає імпульси, що викликають потовиділення. А для пахв застосовують інший спосіб: у пахвовій області робиться невеликий розріз, і за допомогою спеціального інструменту вишкрібають деяку частину потових залоз. Таким чином, потовиділення в цій області знижується приблизно на 70 відсотків. І після операції нарешті стають ефективними дезодоранти, які раніше не допомагали.

Народні засоби

Боротися з рясним потовиділенням можна самостійно. Для цього існує кілька перевірених рецептів. Якщо ви вже вкінець замучені підвищеною пітливістю — народні засоби можуть стати для вас порятунком.

1) Настій шавлії або кореня валеріани — по півсклянки на день.

2) пахвові западини можна протирати 1-2% саліциловим спиртом.

3) Для ніг ефективний порошок кори дуба. Їм рясно посипаються шкарпетки або панчохи з внутрішньої сторони. Зазвичай достатньо двох-трьох тижнів, щоб кількість поту скоротилося в два рази. Використовувати кору дуба довше не слід, інакше виділення поту може припинитися зовсім, а це загрожує для організму інтоксикацією, через яку з’являються втома і часті головні болі.

4) Замість порошку можна робити ванночки з відваром дубової кори: 50-100 г рослинної сировини на 1 літр води. Кип’ятити 20-30 хвилин на невеликому вогні.

5) Ще один спосіб: вранці і ввечері обмивати ноги солоною водою. 1 чайну ложку солі розчинити у склянці гарячої води, потім трохи остудити.

6) Влітку можна спробувати 2 рази на день перекладати пальці ніг свіжими березовими листям.

7) І, зрозуміло, часте миття (один-два рази на день) і щодня свіжу білизну — основні помічники в боротьбі з неприємним запахом. До того ж, коли піт довго впливає на шкіру, змінюється її кислотний показник і легко виникають мікози, дерматити, екземи та інші захворювання.

Як вибрати дезодорант?

Дезодоранти відрізняються не тільки по консистенції і способу нанесення (ролик, стік або спрей). Зверніть увагу на склад і спосіб дії, а також на те, як шкіра реагує на новий засіб.

Дезодоранти пригнічують розмноження бактерій, викликаних появою на шкірі поту, і тим самим усувають неприємний запах, але власне потовиділення вони не зменшують. До того ж ці кошти іноді містять триклозан, який лікарі вважають скоріше шкідливою добавкою, так як він знищує не тільки шкідливі, але й корисні бактерії. Менш небезпечний у цьому сенсі фарнезолу. Зверніть увагу на склад дезодоранту, якщо у вас буває алергія або шкіра чутлива і схильна до подразнення.

Парфумованих дезодоранту забивають запах поту штучним ароматом. Ці кошти краще застосовувати в якості легких духів, а у вигляді захисту від поту використовувати тільки в прохолодну погоду і тим, хто не страждає рясним потовиділенням.

Антиперспіранти борються не з бактеріями, а з виділенням поту. Солі алюмінію або цинку в їх складі закупорюють протоки потових залоз. Антиперспіранти бувають у різних формах. Найпоширеніша — дезодорант-антиперспірант. Якщо проблема серйозна, рекомендують і інші засоби: порошок (присипку) для припудривания стоп або інших ділянок шкіри, розчин, відвар і настій для обтирання і ванночок, гель, мазь. Але, на жаль, і ці кошти не панацея. Проблема в тому, що вони можуть викликати запальний процес. Щоб цього уникнути, пам’ятайте: антиперспіранти не можна використовувати на пляжі, в лазні і під час занять спортом. Найефективнішими вважаються дезодоранти-антиперспіранти, які діють відразу в трьох напрямках: зменшують потовиділення, знищують бактерії і містять парфумерну отдушку.