Розтяжки на шкірі і боротьба з ними


Дуже часто розтяжки сприймаються в якості головного ворога краси і, ймовірно, не без підстав. Без сумніву, їх поява — це кошмар для будь-якої жінки. Але існують способи профілактики та ефективного лікування цього неприємного явища, хоча й часу на це іноді доводиться витратити немало. Головне питання для мільйонів жінок — розтяжки на шкірі і боротьба з ними. Обговоримо?

Розтяжки — це дефект, який повністю змінив поняття красивого і гармонійного жіночого тіла. Білясті шрами дуже неприємні на вигляд, але крім цього вони ще й небезпечні для стану шкіри, так як змінюють її тип і структуру. Поява розтяжок є неприємним сюрпризом і сильним стресом для жінки, часто призводить до формування низької самооцінки і до депресії. Особливо серйозно розтяжки на шкірі впливають на емоційний стан публічних людей і активних спортсменів, так як вони істотно скорочують свої результати в боротьбі за красиві тіла.


Розтяжки утворюються найчастіше:

  • в підлітковий період, коли різко зростає рівень статевих гормонів і прискорюється робота надниркових залоз;
  • під час вагітності через дисбаланс гормонів естрогену і прогестерону, а також через швидке збільшення обсягу живота, грудей і стегон;
  • при різкій зміні ваги або під впливом певних гормонів в організмі, особливо кортизону, який бере участь в метаболічних процесах.

З медичної точки зору при утворенні розтяжок відбувається внутрішньої розтягування сполучної тканини, виникають атрофічні рубці, які відрізняються за кольором і структурою. Найчастіше формуються в області стегон, сідниць, живота і грудей, іноді їх можна побачити на внутрішній стороні руки. Їх поява супроводжується розривом волокон, розташованих в сполучної тканини, в результаті неконтрольованих процесів втрати або набору ваги, при яких шкіра піддається ненормальному розширенню або стисненню.
Однак, коли проблема розтяжок на шкірі виникає на гормональній основі, то спостерігаються зміни у процесах синтезу двох ключових білків, які дають силу і еластичність шкіри — колагену і еластину. При зменшенні їх кількості в організмі, шкіра починає ставати тонше, і в місці, яке зазнало найсильніші деформації, виникають розтяжки.

Чому розтяжки мають різні кольори?

Дійсно, в силу порушення сполучної тканини, в якій знаходяться кровоносні судини, колір розтяжок варіюється від білого до червоного і навіть синього. Це залежить від глибини пошкодження шкіри, близькості розташованих судин і від наявності жирової тканини в області розтягування. На початковому етапі саме судини дають червоний або синій колір розтяжок, але з плином часу все розтяжки перетворюються на шрами білуватого кольору. Важливо відзначити, що в цей період розтяжки все ще піддаються лікуванню і боротьба з ними не тільки можлива, а й необхідна. І ще важливий момент: в області розтяжок клітини шкіри не утворюють пігмент, так що навіть при впливі сонця або відвідування солярію ці шрами НЕ набуватимуть колір засмаги, залишаючись білими або червоно-синіми.

Фактори, що впливають на виникнення розтяжок

  • Перший — механічний фактор, який пов’язаний з розтягуванням сполучної тканини шкіри. У час, коли шкірі не вдається швидко виробити достатню кількість нових волокон колагену і еластину — на ній і з’являються розтяжки.
  • Патологічні стани, при яких гормональний дисбаланс призводить до стоншення сполучної тканини і її пружність різко зменшується. Наприклад, при синдромі Кушинга — рідкісному захворюванні, що характеризується збільшенням синтезу глюкокортикоїдів наднирковими.
  • Використання ліків, що містять кортикостероїди в якості лікування багатьох шкірних захворювань, може призвести до значного зниження міцності і пружності шкіри.
  • Генетична схильність — в останні роки фахівці сходяться на думці, що поява розтяжок на шкірі є генетичним явищем. Але, на жаль, досі немає переконливих доказів цієї гіпотези.

Чи можна попередити виникнення розтяжок?

Однозначно — можна. Питання лише в тому, наскільки більш радикальний засіб вибрати. Можна проводити регулярну профілактику за допомогою спеціальних медичних косметичних засобів, можна вдатися до прямих ін’єкцій колагену або до впливу на шкіру гіалуронової кислоти, яка відома своїми зволожуючими і підтягуючими діями на шкіру. З іншого боку, це також ст
имулює природний захист від вільних радикалів, які викликають старіння шкіри і організму в цілому, підсилюючи ризик виникнення розтяжок.
Проти появи розтяжок є й інші процедури, такі як киснева, часто проводиться на основі глибокого масажу для поновлення сполучної тканини. У деяких випадках, коли поява розтяжок передбачувано (перед дієтою або вагітністю), можна приймати будь-які превентивні заходи (наприклад, пити кортікоідние препарати).

Насправді, застосування таких радикальних засобів профілактики не так вже й необхідно. Просто потрібно бути більш розумними — піклується про своє тіло, стежити за вагою і станом крові, прислухатися до змін у роботі органів. Роблячи все це, ми можемо запобігти набагато серйозніші речі, ніж поява розтяжок.
Пам’ятайте, що шкіра завжди повинна бути добре зволожена, а це означає, що їй потрібно забезпечити адекватне споживання рідини, особливо в спекотні дні. Краща формула в цьому відношенні — 30 мл. води на кожен кілограм ваги, т. е. жінка вагою 70 кг повинна випивати близько 2,1 літра рідини на добу. У комплексі кількість води має бути збільшено до 3,5 л.

Крім того — необхідно правильно харчуватися! Тільки таким чином можна запобігти не тільки неприємні зміни в структурі шкіри, але забезпечити насичення всього організму вітамінами і мінералами. Цінні поживні мікроелементи володіють чудовою омолоджуючий ефект, діючи в області епідермісу і дерми. З іншого боку, вони є важливим додатковим фактором для функціонування багатьох ферментів з антиоксидантною дією і впливають на метаболізм клітин. Наприклад, молоко і молочні продукти забезпечують необхідний організму кальцій, м’ясо — білок, паростки зернових — залізо і мікроелементи, продукти з цільного зерна — легкозасвоювані вуглеводи, риба і яйця — фтор, соя і соєві продукти забезпечать достатню кількість ненасичених жирних кислот і вітамінів А, С і F.

Особливо важливе значення при боротьбі з розтяжками на шкірі має прийом вітамінів групи В, особливо B5, який бере участь в перенесенні енергії в процесах синтезу деяких з основних компонентів клітинних мембран, внаслідок чого шкіра стає здоровою і пружною. Їжте побільше печінки, шпинату, риби, горіхів, соєвих бобів — це, безумовно, забезпечить вам достатньо цього вітаміну.
Прекрасною профілактикою появи розтяжок є процедури для стимуляції кровообігу — наприклад, масаж із застосуванням медичних кремів і гелів на основі морських екстрактів, рожевого масла, лимонної трави, пшениці, волоських горіхів, колагену, еластину і гліцерину. Ну, і в останню чергу — не варто носити занадто облягаючий одяг, яка перешкоджає кровообігу і може спровокувати виникнення не тільки розтяжок, але і целюліту.

Що робити, якщо розтяжки вже з’явилися?

Ви можете бути впевнені, що на будь-якому етапі можна позбутися від розтяжок на шкірі — боротьба з ними лише питання часу і витрачених зусиль. Наприклад, із застосуванням хороших косметичних засобів вони виглядають набагато менш помітними. Але перше, що потрібно зробити — подбає про збереження маси тіла, так як нові різкі зміни можуть погіршити стан вашої шкіри і ваших розтяжок. Не перестарайтеся з загорянням, що може значно підкреслити цей недолік, оскільки розтяжки не змінюють колір при засмагу. Крім того, може прийти на допомогу пластична хірургія. Це не так страшно, як здається, і розтяжки зникають безслідно і без шкоди для вас. Правда, при неправильному підході до догляду за собою вони можуть з’явитися знову.

Декілька порад …

  • Постійно доглядайте за своєю шкірою, так як недбалість, як правило, призводить до сухості, лущення і старіння зовнішньої оболонки шкіри. І розтяжки з’являються швидше і у великих кількостях.
  • Хоча б раз на тиждень ходите в лазню або сауну — це благотворно впливає на шкіру і весь організм в цілому. Гарячі ванни також збільшують кровообіг і відкривають пори, видаляючи надлишок відмерлих клітин шкіри. Тоді будь-яка косметична процедура буде діяти набагато більш інтенсивно і з великим ефектом.
  • Наступним етапом є зволоження шкіри, яке повинно повторюватися кожен день. У складі найбільш ефективних зволожуючих і відновлюють коштів повинні бути присутніми натуральні ефірні масла, колаген та ензими.
  • При нанесенні цих коштів потрібно звернути серйозну увагу на область грудей, живота і стегон. Згідно зі статистичними даними клінічних випробувань, видимих ​​результатів можна досягти тільки через тиждень після систематичного застосування якісних косметични
    х засобів.
  • Вдавайтеся до регулярного масажу тіла щіткою і просто руками. Найкраще робити масаж після прийняття теплої ванни перед сном. Ця процедура допоможе не тільки в боротьбі з розтяжками на шкірі, але і забезпечить здоровий сон і позбавить від стресу.
  • Пийте сік з грейпфрута і лимона. Ці фрукти сприяють підтримці еластичності і пружності шкіри, насичують організм вітамінами і мікроелементами.