Харчування за знаками Зодіаку


У наші дні така наука як астрологія, офіційно визнаної не є. Але її прихильники точно впевнені в тому, що, належать до того чи іншого знаку Зодіаку, мають безумовну зв’язок з ним. А сам знак Зодіаку впливає не тільки на індивідуальні якості кожного, але і навіть на спрямованість дієти цієї людини.


Отже, якщо ви відчуваєте, що пора попрощатися зпевним кількістю ваги свого тіла, так як він є зайвим, необхідно, в першу чергу, виходити з місяця, в якому ви народилися. Іменні цьому випадку дієта зможе вам допомогти, опинившись при цьому наіболеепродуктівной. Варто також зазначити, що існує такий термін, як «кулінарна астрологія». З його допомогою можна порадувати своїх друзів, удівівспеціально приготованим індивідуальним блюдом для кожного, котороеосновивается на персональному знаку Зодіаку.

Поради для Овна

Представники даного знака досить депресивні, імеютнеустойчівую психіку, схильні також і перепадів настрою. Овнамзапрещается вживати алкоголь, оскільки вони схильні до зловживання. Оченьполезно вживати свіжі овочі, всілякі салати, виготовлені на основерастітельних масел. Також корисний сік лимона і фрукти.

Важливо, щоб продукти харчування містили залізо і калій.Очень корисний шпинат і всіляка зелень. Банани також необхідні, тому що вних міститься достатня кількість калію. Незамінні в іспользованіірегулярного меню картоплю і горіхи.

Поради для Тельця

Варто відзначити, що представники цього знака мають предрасположенностьк повноті. До їх слабким точкам можна віднести горло і область шиї. Тельці оченьнеповоротліви, тому активний спосіб життя не завадить. А ще краще сочетатьдіету разом зі спортом. Представники подібного знака мають певну слабость- це солодке і здоби, жирна їжа і копчена. Саме ці компонентинеобходімо виключити з основного харчування.

Дуже корисно вживати страви, приготовані з свежіховощей. Необхідно включити в менюптічье м’ясо і різні рибні страви. У раціоні дня повинні прісутствоватьфрукти і ягоди, що відносяться до групи не солодких. Варто також звернути увагу, що більшість Тельців не дуже добре себе почувають ,, вживаючи молочнуюпродукцію.

Поради для Близнюків

Варто відразу зазначити, що даний знак схильний до достаточнослабой центральній нервовій системі. А для нервової системи необхідні вітаміни, що належать до групи «В». Сюди можна віднести такі компоненти, як наприклад, злаки, м’ясо або хліб темних сортов.Блізнеци також схильні до різних алергічних захворювань. В силу чого, потребують дієті гіпоаллергеннового рівня. Важливо з раціону, в цьому випадку, виключити зміст сімейства цитрусових, а також шоколад і разлічниеморепродукти.

Близнюкам дуже важливо отримувати кальцій, а також фосфор, які в достатніх кількостях міститися у вівсяній крупі, грибних і рибнихблюдах. Також, дуже корисні всілякі салати, наприклад вінегрет.

Поради для Рака

Раки мають дуже слабкий шлунок, а також подвержениразлічним легеневих захворювань. І, не дивлячись на це, вони категорично протівактівного способу життя та спорта.Представітелі цього знаку дуже розташовані до споживання їжі вбольшой кількостях. В силу чого, страждають від зайвої ваги. Отже, найбільш значущим дією має стати залучення до спортивного способу життя, атакож неодмінно зменшити дози своегораціона.

Дуже важливо знизити якомога сильніше вміст цукру ікрахмала в організмі. Представникам Рака відмінно послужать діетинізкоуглеводного рівня, а також дієти, засновані на збагаченні білків. Оченьполезни горіхи, м’ясо курки, рибні страви, а також морепродукти і морскаякапуста, яке має високий вміст йоду.

Поради для Льва

Серед представників подібного знака часто зустрічаються люди, які мають хронічні проблеми з серцем, а також присутні проблеми, пов’язані в болем в області спини. Леви люблять веселу компанію, але завжди знаютсвою міру. Що стосується ваги, проблем із зайвими кілограмами немає.

Що стосується раціону, варто відзначити, що необходімибелковие продукти. Саме вони здатні додати сили і стимулювати работумишечной маси. Наприклад, варене м’ясо і риба, а також яйця, молочнаяпродукція. А регулювати роботу кишечника допоможуть виноград, інжир, сливи іяблокі.

Дуже корисна також капуста, зелень — петрушка, огірки, редиска, все це містить достатню кількість магнію.

Поради для Діви

Варто звернути увагу, що саме харчування в цьому случаедолжно бути досить делікатним, адже представники даного знаку імеютпроблеми з кишечником. Слід з раціону виключити будь разновідностіжівотного жиру, наприклад сало або окіст, що містить жир. Корисно использоватьв меню рослинно-молочні інгредієнти. Також дуже корисні всілякі сири, кисломолочні страви. Так як представники подібного знака потребують кальції, подібна дієта стане ідеальною.

Поради для Терезів

У представників подібного знака є слабке місце, аіменно, це нирки. З чого випливає, що в організмі присутній ізбитокжідкості. Тому категорично не рекомендується застосовувати гострі і жірниеблюда, а також смажені. У меню слід включити свіжі фрукти і овочі, а такжеблюда, приготовані на пару крупи. Варто виділити гречку і рис. Також риба івсевозможние морепродукти мають свою цінність в даному раціоні, так какпродукти, що мають низький рівень вуглеводів Терезам просто не замінні.

Поради для Скорпіона

У представників подібного знака, слабкою сферою являетсяпозвоночная область, а також статева. Скорпіони дуже схильні до переїдання, серед переваг, особливе місце займає їжа, що містить велику колічествоспецій, а також залучають будь-якого роду мясниеізделія.

Варто відзначити, що необхідно зменшити вміст солі іспецій мало не в два рази. Що стосується мису, необхідно вживати лішьпостное. Корисно вживати пташине м’ясо, додаючи до нього білкові блюда.Магній і залізо також важливо вживати, наприклад, у вигляді печінки риби лібожівотних.

Поради для Стрільця

Варто відзначити, що подібного знаку підходять майже любиедіети. Дуже корисні злаки, молочна продукція, а також вживання свежіхфруктов і овочів.

Поради для Козерога

Слабка область Козерога це кістки. Тобто вони страждають отнедостатка кальцію в організмі. Отже корисні білки, що містяться вяйцах і рибних стравах.

Поради для Водолія

Тут слабким місцем є нижні кінцівки, а іменноварікозное розширення вен. Необхідно зміцнювати судини, в чому допоможе морскаякапуста, а також різноманітні морепродукти.

Поради для Риб

Дуже часто Риби схильні розладом ендокріннойсістеми. Важливо в раціоні використовувати йод, який міститься в морській капусті морепродуктах. Також корисний калій — злаки і фрукти.

Таким чином, варто відзначити, представником якого бизнака ви не були, здорове харчування, що взаємодіє зі здоровим образомжізні, принесе лише користь вашому організму.