Догляд за волоссям, щоб волосся були м’якими і блискучими

Незважаючи на зиму, наша зачіска завжди повинна бути бездоганною. Але в холодну пору волосся ослаблені, їх важко укладати, вони виглядають млявими. Про те, яким повинен бути догляд за волоссям, щоб волосся були м’якими і блискучими і піде мова нижче.


Пункт 1. З амий важливий і практично нездійсненний

Щоб волосся викликали захоплення або заздрість подруг, потрібно не тільки правильно доглядати за ними, але і зберігати олімпійський спокій в будь-яких ситуаціях, спати не менше дев’яти годин на добу і не зациклюватися на роботі. Кому таке під силу? Тим часом медики з США виявили, що волосся трьох з п’яти жінок, які горять на роботі, рідшають і втрачають колір пропорційно просуванню по службових сходах. Чим вище посада, тим гірше зачіска. Вам це треба?

Пункт 2. З амий простий

Головне — правильний догляд. Ніяких шампунів з написом «Універсальний» або «Для всіх типів волосся». Такі кошти лише пересушують волосся і не промивають їх. Вибирайте той, який відповідає вашому типу волосся. Але і це ще не все. Не біжіть за дешевизною і не купуйте великі упаковки. Несвіжість величезних флаконів, які місяцями стоять у ванній, можна визначити неозброєним оком — мутний осад і численні грудочки. І ще. При виборі миючого засобу пам’ятайте: колір має значення — чим прозоріше шампунь, тим він кращий.

Не забувайте і про кондиціонер. Він захистить волосся від пересушування і зробить більш податливими для укладання. На додаток до кондиціонера не завадить і спеціальний зволожуючий бальзам-спрей, який розпилюють на волосся і не змивають, так що він захищає їх протягом тривалого часу. Навесні необхідно раз на тиждень робити зволожуючі і живильні маски. Уважно вивчіть етикету. До складу цих масок повинні обов’язково входити вітаміни А, се. Перший у відповіді за регенерацію клітин організму. Саме під впливом вітаміну А волосся стає м’яким і блискучим, починають краще і швидше рости. Вітамін С зміцнює їх структуру, а вітамін Е здатний повертати волоссю блиск і силу. Пам’ятайте, що найбільш ефективні концентровані сироватки і ампули для догляду за волоссям, тому що вони містять поживні речовини в чистому вигляді і результат буде помітний вже через 10 днів.

Пункт 3. З амий смачний

Красиві здорове волосся, на думку медиків, бувають, насамперед, у тих, хто регулярно ходить в перукарню, забезпечує правильний догляд за волоссям, а головне, уважно стежить за тим, що їсть. Хочете, щоб і вас проблеми з волоссям обходили стороною? Тоді складіть хіт-парад продуктів, які вам допоможуть. На першому місці повинні бути холодець і різні желе. Міститься в них желатин зміцнює структуру волосся не менш ефективно, ніж маски і шампуні з керамідами. Вам також необхідно м’ясо. Але нежирне. Яловичина і баранина містить унікальний набір мікроелементів, які зміцнюють структуру волосся. Крім того, в такому збалансованому поєднанні вони не зустрічаються більше ніде. Відтворювати ці мінеральні комплекси у вітамінах і харчових добавках поки не вдавалося. Хоча б два рази на тиждень балуйте себе свіжовитиснутими соками. Ось вам ексклюзивний рецепт такого напою. Налийте в високий келих 75 мл томатного, 25 мл бурякового, по 50 мл яблучного та лимонного соку, не забудьте про соломинку.

Пункт 4. З амий медичний

Зміцнюйте імунітет. Волоссю протипоказані будь-які хвороби. Під час навіть самої звичайної застуди організм зазвичай відчуває дефіцит мікроелементів: потрібно залізо, цинк, марганець, селен, — які є життєво необхідними для волосся. Негативно впливає на стан волосся і тривалий прийом антибіотиків. Чи знаєте ви найпростіший і водночас дуже дієвий спосіб захистити себе від хвороб? Це стакан кефіру вранці. Дослідження, проведені в Каліфорнійському університеті, довели, що знайомий нам усім з дитинства напій стимулює вироблення інтерферону — речовини, відповідального за імунітет.

Пункт 5. З амий популярний в народі

Зміцнити волосся і додати їм обсяг, а також зробити волосся м’яким і блискучим допоможуть не тільки готові косметичні продукти, а й маски, які кожна з нас в змозі приготувати вдома самостійно. Однією з найефективніших вважається коньячна. Її рецепт досить простий. Розітріть жовток, оливкова олія — ​​1 ст. ложка, коньяк — 1 ст. ложка, додайте по 1 ч. ложці лимонного соку та меду. Нанесіть отриману суміш на сухе волосся, тримайте не менше 30 хвилин, потім змийте.

Нагінка за правилами

Перед миттям обов’язково розчісуйте волосся щіткою п’ять хвилин у всіх напрямках: зверху-вниз, праворуч-ліворуч. Потім потрібно притиснути подушечками великих пальців віскі, а кінчиками решти — масажувати шкіру голови. Найкраще робити легкі рухи у напрямку до потилиці і назад. Обов’язково потрібно вспінювати шампунь на долоні, і лише потім наносити на волосся. Намилюйте волосся два рази. Під час миття нахиляйте голову якнайнижче. Ці прості вправи допоможуть збільшити приплив крові до коріння волосся, а значить, поліпшити їх харчування. Не лінуйтеся слідувати вищеописаним правилам догляду за волоссям, щоб волосся були м’якими і блискучими.