Вітамінний напій Ягодка Медлі

1. Якщо на вулиці сезон лісових ягід, не полінуйтеся попередньо заморозити їх, щоб на Інгридиєнти:


  • лісових ягід — 120 Грам
  • меду — 1 Ст. ложка
  • апельсинового соку — 3/4 склянки
  • вершків або цільного молока — 1 Ст. ложка

Інструкції

1. Якщо на вулиці сезон лісових ягід, не полінуйтеся попередньо заморозити їх, щоб напій отримав необхідну температуру і консистенцію. Однак якщо ви хочете приготувати напій для простої людини, беріть свіжі ягоди або розморозьте їх — вітаміни та мед допоможуть відновити імунітет. Залиште декілька цілих ягід на прикрасу. 2. В принципі, можна скористатися соком з пакету, однак найкориснішим буде свіжовичавлений апельсиновий сік з м’якоттю. 3. Складіть всі складові коктейлю в блендер, змішуйте його з перервами декількома прийомами до утворення легкої і однорідною ягідної маси. 4. Розлийте готовий вітамінний напій по склянках, прикрасьте цілими ягодами і відразу ж випийте, щоб організм витягнув з коктейлю максимальну користь.

Кількість порцій: 2