Оздоровлення організму за допомогою ванн


Одні ходять в тренажерний зал, інші — на прийом до психотерапевта. А я в силу природної зніженості всі свої проблеми волію вирішувати, лежачи в теплій ванні і почитували книжку. Яке б засіб додати у воду щоб поєднати приємне з оздоровчим? І чи реально можливо оздоровлення організму за допомогою ванн? Я вирішила провести тести …


В салон йти не хотілося. Головною умовою було проведення процедур у власній ванні — щоб у вогку погоду не вибиратися з дому. Я склала список, накупила інгредієнтів і приступила до дослідів на собі коханій.

ДЕЯКІ люблять гарячіше.

Першими в моїй оздоровчій програмі значилися скипидарні ванни, які, судячи з численними відгуками на інтернет-форумах, дають приголомшливий омолоджуючий ефект. Дійсно, дві баночки скипидарною емульсії (жовта і біла) для ванн коштували недорого, а позбавлення обіцяли чи не від усіх існуючих хвороб. За запевненням виробників, вони повинні були «тренувати капіляри», а через проблеми з кровообігом, мовляв, і виникають багато складнощі зі здоров’ям.

Правда, будучи відверто лікувальними, особливої ​​релаксації або задоволення скипидарні ванни не обіцяли. Потрібно було чітко витримувати температуру води (аж до градуса), час перебування у ванні (від 7 хвилин), не мочити особа, яка не плескатися. До того ж особливо ніжні інтимні частини тіла рекомендувалося попередньо намазати вазеліном, щоб уникнути опіку. Я сумлінно мастилася, дотримувалася час і температуру, і все одно шкіра місцями червоніла, горіла, і якщо я вмить не вискакувала назовні, покривалася пухирями. До того ж мої судини виявилися «неправильними» і замість того, щоб зміцніти, остаточно розслабилися. Після курсу ванн стала йти носом кров. Кровотеча починалося від кожного чиха, а припинялося з великими труднощами і солідними втратами.

ЯК РОЗА в маслі.

Вирішивши, що після скипидару мені все байдуже, я почала додавати у ванну все, що тільки могла придумати або десь почула. Харчову соду (півкіло на ванну), відвари і настої трав, йод (1 маленький пухирець), перекис водню (120 мл), глину, червоне вино (1 пляшка), розтоплений мед (півсклянки). Не кажучи вже про готові покупних пенах, маслах і ароматизованих солях. У всіх випадках ефект був однаковим: все зводилося тільки до морального задоволення — мовляв, я все роблю свого здоров’я заради.

Позитивні зміни відчула після того, як за порадою лікаря-ароматерапевта стала додавати у ванну склянку молока з 5-6 краплями ефірної олії. Причому масла я купувала дуже високої якості, переважно шведського або болгарського виробництва. Безсумнівним лідером виявилося масло троянд. І хоча крихітний пухирець коштував більше 100 у. е., він, як кажуть, був того вартий. (У романі «Парфюмер» Зюскінд стверджував, що для виробництва літра олії потрібно більше 2 тонн найсвіжіших квітів.) Після курсу ароматних ванн я зрозуміла, чому в усі часи рожеве масло цінувалося на вагу золота. Моя шкіра стала гладкою, ніжною і прямо-таки запашної.

ЗАНУРЕННЯ У АНТИОКСИДАНТ.

Якось (ніби як випадково) я опинилася в Російському науковому центрі відновної медицини і курортології. Там, до всього іншого, мені запропонували пройти курс антиоксидантних ванн.

З деяким скепсисом (скипидар залишив свій слід у моїй ніжній душі) я слухала лікаря, який розповідав, що ці ванни — нова розробка санкт-петербурзьких і московських учених. Головна «фішка» в їх складі — метаф, синтетичний антиоксидант тривалої дії. Як запевняють фахівці, він насичує клітини киснем і нейтралізує окислювачі, які утворюються при його недоліку. А недолік кисню завжди супроводжує будь патології та функціональні зміни в організмі. Такі ванни відновлюють магістральний кровотік, нормалізують мікроциркуляцію крові, підвищують адаптаційні резерви організму і в результаті знижують психоемоційне напруження, покращують працездатність і сон.

Зізнатися, все це викликало сумніви. Сьогодні слово «антиоксидант» стало чимось на зразок пропуску в світ вічної молодості і здоров’я. Багато косметичні лінії випускають засоби для догляду з додаванням антиоксидантів. Насправді найчастіше подібні пропозиції — не більше ніж рекламний прийом. Будь-який засіб, куди входить вітамін Е або А, умовно можна назвати «антиоксидантною». Але в підсумку цікавість перемогла скепсис, і я таки купила пляшку кошти.

ПОДВИГИ КРОЛИКА.

Мені рекомендували курс з 10-15 процедур по 4 на тиждень. На кожен сеанс відводиться 10-20 хвилин, температура води повинна бути 37-38’С.

Вдома я відразу ж залізла у ванну — не терпілося перевірити її властивості. Через 20 хвилин, струснувши з себе залишки піни, вибралася з води і … за один вечір переробила всю роботу, до якої не могла приступити тиждень. Я відчувала свіжість, бадьорість і готовність до подвигів. А через дві години раптом накотило бажання спати. Як рожевий кролик, з якого витягли батарейки, я звалилася в ліжко й миттєво заснула — спокійно і глибоко. Додаткові бонуси теж радували — змінилася шкіра (набагато помітніше, ніж від меду або молока): перестала лущитися, стала пружною, гладкою, ніжно-рожевого кольору.

Досліди з ваннами допомогли мені протриматися «на плаву» всю довгу осінь і зиму з її дедлайн і неможливістю відірватися від роботи. Тепер, думаю, з чистою совістю можна вирушати у відпустку. А подібним оздоровленням організму за допомогою ванн рекомендую зайнятися буквально всім.