Найважливіший перший рік

Що можна назвати найголовнішим для новонародженої людини? Мамина любов, сильні руки батька — і, звичайно, правильне харчування. Спочатку дитина отримує все найнеобхідніше для повноцінного розвитку з материнського молока або суміші для штучного вигодовування. Потім — перший прикорм, поступове введення в раціон нових продуктів. До того часу, коли тільки з’явився на світ людина почне їсти повністю самостійно, пройде як мінімум рік. У той же час, від того, наскільки правильно ви зможете організувати харчування дитини в перший рік його життя, багато в чому залежить здоров’я людини в майбутньому. Досить сказати, що люди, які отримували природне вигодовування в перші місяці життя, в подальшому набагато рідше страждали від ендокринних захворювань, алергії, ожиріння, атеросклерозу, ішемічної хвороба серця, гіпертонічної хвороби, хронічних захворювань травної системи. Тому поговоримо про те, як дати нашим малюкам все найсмачніше, потрібне і корисне.

Чому дитина плаче?

Зазвичай здоровий малюк у віці приблизно до трьох тижнів не доставляє батькам практично ніяких проблем. Сон і неспання, їжа — зараз дитина начебто відпочиває після тієї нелегкої роботи, яку він зробив, щоб з’явитися на світ. Якщо ви змогли правильно організувати режим дня дитини, дотримуєтеся інтервали в 2-25, години між годуваннями, більшу частину часу дитина буде спати, лише зрідка прокидаючись, щоб поспілкуватися з батьками або незадоволеним плачем «повідомити» про те, що пора б змінити підгузник.
Втім, така ідилія триває недовго. Ледве вся сім’я трохи звикла до появи нової людини, домочадці збудували свій графік з урахуванням цього, як малюк починає все частіше і все голосніше плакати. Причому, як на зло, зазвичай починаються ці «сеанси» увечері — і лише до ранку вдається трохи заспокоїти кричущого дитини. Результат: щойно збудований графік летить в тартарари, старший брат не може встати в школу, сонний тато спізнюється на роботу, бабуся лежить з гіпертонічним кризом, мама, яка забула, що таке сон, найбільше скидається на зомбі.
Що ж сталося з таким ще кілька днів тому поступливим і спокійним янголятком? Швидше за все, причина різкої зміни поведінки полягає в тому, що настав черговий етап розвитку організму — активне формування шлунково-кишкового тракту. Це нелегкий час триватиме досить довго: приблизно до 4 місяців дитина буде влаштовувати подібні «концерти» у будь-який час дня і, що особливо неприємно, ночі. Але навряд чи ви зможете що-небудь змінити: саме зараз йде непроста «перебудова» організму, який протягом 9 місяців внутрішньоутробного розвитку отримував все необхідне, не докладаючи до цього жодних зусиль. Тепер же кишечник малюка перестає бути абсолютно стерильною середовищем, тому для правильного травлення необхідні різні мікроорганізми: біфідо-і лактобактерії, ентерококи та ін. Іншими словами, зараз відбувається активне становлення кишкової мікрофлори організму, у 60% дітей супроводжується кишковими коліками.

Як допомогти малюкові?

Раніше вважалося, що лікувати коліки не треба, адже, кажучи медичною мовою, це не причина недуги, а симптом. Причиною ж, як ми вже з’ясували, є активне формування шлунково-кишкового тракту, розвиток нервово-м’язової системи. Втім, сьогодні педіатри вважають, що допомогти дитині, яка страждає від кольок, можна і потрібно. Для цього існує спеціальна система покрокової терапії, основними етапами якої є:

  • регулярне викладання дитини на животик, що сприяє більш легкому відходженню газіков і стільця;
  • акуратний масаж живота немовляти, який проводиться незадовго до годування і через деякий час після їжі круговими рухами зовні всередину. Рухи повинні бути не погладжують, а як би виганяти гази з кишечника;
  • прикладання теплої пелюшки до животика: тепло знімає спазми і зменшує ймовірність нападів кольок.

Значно полегшить стан немовляти проходження загальним рекомендаціям по правильному годівлі. Обов’язково потрібно правильно прикладати малюка до грудей, щоб він не захоплював зайве повітря, стежити за тим, щоб надлишки їжі виводилися з травного тракту при відрижці. Для цього корисно потримати дитину деякий час після годування у вертикальному положенні.
Для профілактики колік показано застосування рослинних препаратів вітрогінного дії. Так, володіють м’яким вітрогонною і спазмолітичну дію натуральні засоби на основі екстракту плодів і масла фенхеля, наприклад, плантекс, створюють сприятливий фон в кишечнику, посилюють перистальтику, сприяють відходженню газів і стільця. Якщо розчиняти кілька крапель препарату в грудному молоці або в дитячій молочній суміші дозволяє знижувати частоту і інтенсивність кольок у дитини.
Якщо ж коліки продовжують сильно мучити малюка, він не може заснути, вередує, відмовляється від їжі, можна вдатися до допомоги препаратів на основі симетикону, клізми або газовідвідної трубочки.
До речі, годує мамі необхідно звернути увагу на свій раціон, адже виникнення кольок у дитини нерідко буває обумовлено похибками в маминій дієті (наприклад, надмірна кількість молока, грубих овочів та ін.). У цьому випадку слід зменшити кількість таких продуктів або повністю виключити їх з раціону. Проте зовсім відмовлятися від молока або молочних продуктів не варто, так як це може знизити вміст кальцію і вітамінів групи В у молоці.

Починаємо їсти самі!

І ось «найстрашніше», на думку багатьох молодих батьків, позаду. Приблизно до чотирьох місяців малюк заспокоюється, милостиво дозволяючи членам сім’ї виспатися вночі, прокидаючись тільки на годування. Втім, вже зовсім не за горами наступний важливий етап — перший прикорм.
Малюк росте, а разом з ним зростає і потреба його організму в разлчних речовинах (білки, жири, вуглеводи), вітамінах. Оптимальним часом введення прикорму вважається вік на 6 місяців. Спочатку потроху, буквально гомеопатичними дозами, вводить соки, овочеві і фруктові пюре. Потім настає черга кашок, мяса, хліба, сиру. У цей час органи травлення дитини починають працювати майже в екстремальному режимі, зміни відбуваються з кожним новим продуктом у раціоні!
В даному випадку треба дуже уважно стежити за якістю продуктів, які ви вводите в раціон дитини. Ні в якому разі не можна економити на харчуванні малюка. Запам’ятайте: свіжовичавлений сік, розведений водою в необхідній пропорції, принесе незрівнянно більше користі, ніж куплений в магазині. Точно те ж саме можна сказати про овочеві, фруктових, м’ясних пюре. Правильно приготовлена ​​свіжа їжа завжди корисніше тієї, що знаходиться в численних баночках на магазинних полицях. Головна вимога до їжі дитини — її свіжість, безпека і приготування в ідеальних санітарних умовах, а також рівна, одноманітна консистенція. Саме з причини неможливості досягти такої текстури дитячої їжі в домашніх умовах багато роблять вибір на користь готового харчування. Однак при наявності універсального кухонного комбайна MixSy, измельчающего продукти до консистенції м’якого пюре, ви можете дати своєму малюкові все найкраще і корисне. Крім того, для приготування дитячої їжі має сенс користуватися тільки високоякісної посудом начебто Цептер, виготовленої з високоякісних матеріалів, що не виділяють токсичних речовин у процесі готування і дозволяють не використовувати в процесі приготування масла, зайвої води і солі.
Правильне і своєчасне введення прикорму дозволяє урізноманітнити харчування дитини, дає можливість організму малюка розвиватися правильно і гармонійно. Однак у дітей, схильних до алергії, деякі продукти здатні викликати порушення травлення: нерегулярний стілець, підвищений метеоризм і т.п. Обов’язково зверніться до лікаря, зробіть алергопроби: при деяких захворюваннях, наприклад, глютеновой хвороби, звичайний хліб і багато злакові культури не засвоюються організмом. Крім того, «чужорідні» продукти можуть порушити склад кишкової мікрофлори, викликавши дисбаланс корисних і хвороботворних мікроорганізмів. У цьому випадку необхідно здати аналіз калу на дисбактеріоз. Це неприємний стан досить легко коригується на початкових стадіях препаратами групи пробіотиків начебто лінекс, які містять комплекс нормальної кишкової мікрофлори. Звертайте увагу на реакцію організму дитини на будь-який новий продукт. Якщо вам здається, що якийсь із видів прикорму не підходить вашому малюкові, відмовтеся на деякий час від цього продукту, починайте вводити його в раціон дещо пізніше.
Так чи інакше, але всі рекомендації по харчуванню дитини, строками та обсягами введення нових продуктів повинен робити педіатр. Точно слідуючи його порад, ви дуже скоро будете радіти, дивлячись на перемазаний кашею малюка, із задоволенням уплітає «ложечку за маму, ложечку за тата», — і не зазнає при цьому ні найменшого дискомфорту!