Лікувальне застосування лимона

Стаття про корисні властивості лимона, а також його застосуванні для краси і здоров’я.


Лимон, безсумнівно, екзотичний південний плід, історично не має відношення ні до нашій країні, ні до країн ближнього зарубіжжя. Але все ж настільки популярний, що нам вже не представляється фруктово-овочевий відділ в магазині без лимона. Ми вживаємо лимон практично щодня у вигляді соку, м’якоті і навіть цедри. А що говорити про відому російській традиції пити чорний чай з ароматним скибочкою лимона!

З чим же пов’язане настільки широке поширення лимона? Безсумнівно, вся справа в його корисних властивостях.

  1. лимон — природне джерело таких вітамінів як: С, А, В1, В2, D, Р;
  2. має виражену антисептичну дію;
  3. лимон — природний антиоксидант;
  4. допомагає підбадьоритися всьому організму, захищає від щоденного стресу, завдяки високому рівню вмісту ефірних олій.

Досить широко поширена лікувальне застосування лимона, а також використання лимона в косметології. Про це трохи докладніше.

Застосування для імунітету, а також загального оздоровлення і насичення вітамінами

Час від часу нам доводиться стикатися з такими малоприємними явищами, як слабкий імунітет, авітаміноз, постійна втома, і як наслідок з усього цього, ризик зараження і розвитку застуди, різних видів ГРЗ та ОРВ і, звичайно ж, грипу. Наукові дослідження довели, що лимон істотно допомагає впоратися з усіма цими проблемами. Кілька цілющих рецептів з додаванням свіжого лимона.

  1. Пийте чорний або зелений чай з часточкою свіжого лимона якомога регулярніше, особливо в період хвороби на грип або застуду;
  2. візьміть за неодмінне правило щодня з’їдати не менше двох шматочків свіжого лимона;
  3. змішайте в однакових пропорціях родзинки, курагу, волоські горіхи, чорнослив (збиті в блендері), мед; додайте 3-4 столових ложки свіжого лимонного соку на склянку отриманої солодкої суміші, ретельно перемішайте; вживайте як десерт або як засіб для зміцнення імунітету: по столовій ложці не менше ніж за 30 хвилин перед прийомом їжі;
  4. 1 кг свіжої або свіжозамороженої журавлини і 1 лимон з цедрою пропустити через блендер або м’ясорубку, змішати з кількома ложками меду (за смаком); такі ласощі і смачно, і корисно;
  5. вітамінна лимонна газована: сік лимона змішати в рівних пропорціях з мінеральною газованою водою; такий напій неодмінно сподобається дітям, і поповнить в їх організмі запаси вітаміну С, а також підвищить імунітет і допоможе захистить від застуди та грипу;
  6. 70-80 грам сушених ягід шипшини залити 1 літром окропу (бажано в термостійкою посуді); дати настоятися не менше 12:00, потім змішати з соком 1 лимона і медом за смаком; приймати щодня для підвищення імунітету.

Застосування лимона для краси і здоров’я волосся, шкіри голови

Практично всі дівчата і жінки після застосування шампуню наносять на волосся кондиціонер для м’якості і легкого розчісування волосся. Але мало хто знає, що кондиціонери і бальзами можна замінити звичайним лимонним соком? Всього 1 чайна ложка лимонного соку, розведена в 0 .5 літрі води, зробить волосся красивими, блискучими, а головне здоровими. Обполіскуйте волосся кожен раз при митті голови, і волосся стануть помітно гущі. До того ж лимонний сік, розведений з водою, допоможе впоратися ще з двома проблемами.

1) надовго збереже колір фарбованого волосся;

2) прибере зайву жирність шкіри голови.

Крім того, лимон можна додавати у всілякі поживні або відновлюють маски для волосся.

Використання лимона для натурального відбілювання зубів

Звичайно, всі ми хочемо володіти незрівнянної білосніжною посмішкою. Для цього ми готові вдаватися до косметичного відбілюванню у стоматологів або купувати спеціальні зубні пасти зі слабким відбілюючим ефектом. Хоча і перше, і друге шкідливо для здоров’я всієї порожнини рота. Але на щастя, існує натуральне відбілюючий засіб — лимон. Додаючи краплю лимонного соку на зубну щітку зі звичайною пастою, ви отримаєте значний результат як у відбілюванні зубів, так і у зміцненні ясен. Даний рецепт не варто застосовувати щодня, т. К. Лимонна кислота все ж може пересушувати порожнину рота, тим самим викликаючи роздратування.

Застосування для шкіри обличчя і всього тіла

Якщо ви страждаєте від проблем зі шкірою обличчя (запалення, висипання або розширені пори), або помітили перші зморшки і о
знаки старіння (втрата еластичності шкіри), або шкірі необхідно тонізуючий засіб (для здорового кольору обличчя), то вам підійдуть маски, крему і ванночки з використанням лимонного соку.