Як і навіщо постити?


Як і навіщо постити — кожен вирішує для себе, сам Ісус Христос дотримувався всіх правил протягом сорока днів. І донині традиція зберігається, з року в рік безліч православних починають постити, стримувати своє тіло і дух від спокус. Щороку Великий піст починається після святкової масляного тижня або, як звикли її називати на Русі, Сирну седмицю. Під час цього періоду варто обмежити себе у вживанні м’ясних продуктів. Таким чином, йде потихеньку підготовка до посту.

Що потрібно знати, перш ніж постити?
Масляна закінчується прощеним неділею, в цей день необхідно щиро пробачити всіх, забути образи, злість. Не варто вступати на шлях виправлення з тягарем на серці і в думках. Саме тому варто попросити у батюшки благословення на пост. Це допоможе дотримуватися всіх правил і канони.

У 2013 році піст триває 48 днів, це святі тижні несуть в собі великий сенс. З кожним днем ​​людина, яка постить, наближається до Всевишнього, а на останньому тижні сам Господь Бог йде назустріч людині. Це і є велика страсний тиждень — найсуворіше час.

Правила дотримання посту
Багато хто вважає, що головне в пост — відмовитися від їжі та алкоголю, і цього буде достатньо. Насправді все набагато серйозніше. Ваші думки, які ви покладете на серце, мають бути чистими. А таке можливо, якщо себе обмежити в розвагах, задоволеннях і навчитися щиро молитися. Найкраще щоранку починати з молитви, щоб благодать Божа увійшла у ваше серце і супроводжувала протягом усього дня. Молитва допоможе знайти душевний спокій.

Мало хто знає, що до Великого посту готуються заздалегідь, починаючи за три тижні. І така традиція допомагає заздалегідь зосередитися і підготувати себе до благої справи.

Які продукти можна, а які ні
Під час Великого посту варто обмежити себе у вживанні деяких продуктів харчування. Така аскеза допоможе зосередитися на очищення, а не на задоволенні своїх потреб. На перший погляд, здається, що їсти можна тільки хліб і воду. І це помилкова думка, оскільки під час посту дуже багато дозволених продуктів і смачних рецептів.

Що можна їсти у Великий піст?
Різні крупи — з них можна приготувати смачні каші, але без молока. Фрукти і овочі, на щастя, вони завжди в продажу. Гриби, соління, овочеві та ягідні заготовки. Так приємно посидіти і попити чай з варенням. Православна церква благословляє кожне блюдо, приготоване під час посту. Тому дякуйте і моліться перед і після їжі, така традиція додасть вам сил і наситить всіх ваших близьких людей.

Під час посту варто відмовитися від наступних продуктів:

  • м’ясо
  • молоко
  • здобний хліб
  • випічка та солодощі
  • яйця
  • алкоголь, тютюн і наркотики

Як ви вже зрозуміли, піст — це обмеження тіла, розуму і духу від мирських задоволень і спокус. Але не кожен може дотримуватися всіх правил, дуже важко буває зберігати силу волі і відмовитися від того, до чого так довго звикав. Тому існує кілька ступенів поста.

Першу ступінь дуже суворо дотримуються старці й ченці, вони повністю відмовляються від їжі і щодня читають молитви. Така аскеза не кожному під силу. Але завдяки такому посту, багатьом людям снисходит благодать Божа і сила провидіння. Інші їдять їжу холодну без приготування її на рослинній олії, такий ступінь називається сухоядение. Треті можуть їсти підігріту їжу. Ще можна додавати рибу замість м’яса. І найлегша ступінь — це вживання всіх продуктів, крім м’ясних, молочних.

Кожна людина сама для себе вибирає, як постити. І перед початком обов’язково поговоріть з батюшкою і порадьтеся, як вам краще вчинити.

Є винятки для людей, які постують. Це хворі люди, літні, вагітні жінки та годують мами. Для них найкращий варіант — читати щиро молитви і дякувати Богу.