Кислородотерапия: основні види і дію на організм


Ні для кого не секрет, що повітря великих міст насичений киснем вдвічі менше норми. Це зробило затребуваною кислородотерапию, яка збагачує наш організм додатковим киснем. Сьогодні відомо кілька способів, які позбавлять від нестачі кисню. У цій статті поговоримо про деякі з них.

Киснева інгаляція

Якщов абсолютно здорові, все одно цей метод буде вам корисний для профілактики, особливо, якщо ви живете у великому місті. Він допоможе підтримувати тонус, посприяє тому, щоб зовні ви виглядали краще, а також зніме стрес іусталость, підвищить працездатність.

Нов першу чергу, інгаляції потрібно робити людям, у яких є порушення ворганах дихання, наприклад, астма, пневмонія, набряк легенів і туберкульоз, а також, якщо є проблеми з серцем і судинами. Такі інгаляції прекрасно действуютпрі отруєннях газом, задуха, інтоксикації, порушеною роботі нирок, шоковихсостояніях. Ще їх рекомендують людям з нервовим виснаженням, ожирінням, при непритомності.

Самапроцедура виглядає так: надаватися киснева маска, або спеціальні трубки, протікає сама процедура не менше десяти хвилин, у важких випадках це времяувелічівается.

Такіепроцедури можна робити і в медичних установах, і вдома. Потрібно купити ваптеке кисневий балон, ємністю від п’яти до чотирнадцяти літрів, асодержаніе кисню від тридцяти до дев’яноста п’яти відсотків. Балони імеютраспилітелі, їх можна вводити в ніс або рот. Якщо робити таку процедурудва-три рази на день, одного пятілітровогобаллона вистачить днів на п’ять.

Не рекомендується проводити інгаляції частіше, ніж вам прописав лікар, ви ріскуетевисокой концентрацією кисню викликати помутніння кришталика ока, патологія легень, а деякі вчені вважають, що можна викликати навіть розвиток раковихклеток.

Кисневий концентратор

Такойпрібор можна використовувати індивідуально, за допомогою маски, і для того, чтобинаситіть киснем повітря приміщення. Його застосовують в лазні, офісі, кабінетеозонотерапіі, кисневих барах або просто в житловому приміщенні. Концентраторімеет ефективну систему безпеки і функцію самодіагностики.

Кіслороднийконцентратор має таймер і регулятор — він показує концентрацію кіслорода.Ето важливо, адже передозування киснем дуже небезпечна, в повітрі не должносодержаться більше двадцяти процентовкіслорода. Якщо рівень кисню стане підвищеним, можуть початися судоми, кашель, біль у грудині, сухість у роті та порушення терморегуляцііорганізма.

Чтобиболее точно відстежити рівень кисню в крові, можна використовувати такойпрібор, як пульсоксиметр, його дуже зручно використовувати, він має компактнийразмер і допоможе вам уникнути неприємностей.

Киснева мезотерапія

Цей метод дуже популярний в косметології, він заснований на введенні під кожупрепаратов, які збагачені киснем, вводять їх в найглибші шари кожі.В результаті подібного харчування киснем клітини організму омолоджуються, таккак прискорюється процес їх оновлення, колір обличчя поліпшується, а найважливіше -кіслородная мезотерапія дозволить вам позбутися целюліту на животі, бедрахі сідницях.

Баротерапия, як вид кислородотерапии

Кисневе лікування — один з видів баротерапії, онопроходіт під підвищеним тиском. Еслііспользовать барокамеру, то кисень краще проникне в кровоносні судини прямоіз легенів, що дозволить максимально наситити гемоглобін киснем.

Подачакіслорода під тиском сприяє зняттю втоми, зміцненню імунітету, підвищенню працездатності, а також прискоренню загоєння ран, впорається схроніческімі захворюваннями, наприклад, з такімікак ішемічна хвороба серця, виразка шлунка та дванадцятипалої кишки, ендартеріїт, ішемія сітківки та багатьма іншими.

Кисневі ванни

Такаяванна здатна поліпшити самопочуття, нормалізувати сон і тиск, метаболізм, допоможе від головного болю, а також вплине на стан шкіри. Действіекіслородной ванни ґрунтується на надходженні кисню через шкіру в самиеглубокіе шари, там він координує всі системи організму і активно воздействуетна роботу нервових закінчень.

Прініматьтакую ​​ванну дуже приємно, вона діє розслабляючи, температура околотрідцаті п’яти-тридцяти семи градусів.

Кисневі коктейлі

Етококтейль, який наповнений пінкою з бульбашками, що містять медіцінскійкіслород — концентрація кисню дев’яносто п’ять відсотків. Основакоктейля — соки, настої трав, вітамінниесостави, які і надають смак такого коктейлю.

Употреблятькіслородний коктейль рекомендують людям, у яких виразки, гастрити, коліти.Кіслородний коктейль справляє позитивний вплив на шлунок і кишечник, допомагає позбутися надмірної ваги, від хронічної втоми, улучшаетсон, нормалізує тиск, покращує працездатність, виводить з організматоксіни і зміцнює імунну систему.

Кіслороднийкоктейль можна зробити самостійно, для цього придбайте в аптеці баллончікс киснем і набір потрібних елементів. Після того, як ви приготуєте коктейль, розбавте його якою-небудь рідиною, наприклад, соком, трав’яним чаєм і т.д

Такоеактівное вплив киснем на організм все-таки має обмеження. Етіограніченія стосуються тих людей, які мають якісь проблеми зі шлунком.

Іспользуякакой-небудь з перерахованих вище варіантів кислородотерапии, ви сможетезначітельно продовжити своє життя, поліпшити стійкість до фізичних навантажень, знизите частоту загострень хронічних хвороб, а цим підвищите якість своейжізні. Вам буде легше продовжувати свою активну трудову діяльність, делатькакую-небудь домашню роботу, без праці подорожувати і повноцінно відпочивати.

Помнітеоб обмеженнях, якщо такі є, проконсультуйтеся з лікарем, щоб непереусердствовать з киснева. Все потрібно робити тільки соответственнопредпісаніям лікаря.