Як бути в ліжку найкращою


Нам так довго розповідали про те, що чоловік любить очима, що абсолютно збили з пантелику. А як же наші складочки? Животик? Неідеальна форма грудей? Розслабтеся. Насправді чоловік оцінює «картину в цілому», тому постати перед ним у виграшному світлі зовсім не складно. Отже, як бути в ліжку найкращою? Все дуже просто.


Зрозуміло, перше, що вам необхідно зробити, — це залишити свої комплекси за межами подружнього ліжка. Вони не лише заважають нам розслабитися і отримати задоволення, але й псують настрій чоловікам: замість того, щоб милуватися нами, їм доводиться намацувати нас під ковдрою в непроглядній темряві. «Я не розумію свою Марину, — зізнається 35-річний Ігор. — Коли ми ходимо на вечірки до друзів, вона поводиться розкуто, із задоволенням танцює. Чому вона соромиться в спальні?»

За визнанням багатьох чоловіків, важлива не ідеальна фігура (її в природі не існує), а вміння красиво вигнути спинку, прийняти еротичну позу (чим непристойніше, тим краще), відтягнути носочки і чарівно прикусити нижню губку. Подивіться уважно на актрис, що знімалися в сексуальних сценах. Часто вони аж ніяк не худеньких з параметрами 90-60-90. Але ви напевно разом не помічаєте, бо зітріть не так на фігуру, а на форми, вигини і трепетно ​​здіймається груди, що демонструє непідробну пристрасть. Можу вас запевнити: чоловік теж не бачить недоліків, коли перед ним по-справжньому розпалена жінка. Тепер давайте подивимося, як застосувати це знання на практиці.

Коли ви — зверху

Поза «наїзниця» улюблена багатьма жінками за зручність і можливість самостійно контролювати глибину проникнення, ритм і нахил. У даній позиції ви опиняєтеся обличчям до чоловіка, і у нього з’являється можливість милуватися вами, пестити ваші груди, живіт і стегна і дивитися вам в очі. Опинившись зверху, відхиліться трохи назад — це не тільки поліпшить тертя і принесе задоволення вам і вашому чоловікові, але і трохи підніме вашу груди і зробить її більш високою і пружною. Можна також втягнути живіт і спробувати напружити інтимні м’язи — ваш партнер це обов’язково оцінить. Між іншим, така проста річ, як втягування живота, крім своєї естетичної функції значно збагачує ваші відчуття — передня стінка піхви автоматично напружується, дозволяючи вам сильніше «обхопити» пеніс партнера.

Міняємо положення

Опинившись в ліжку зверху, спробуйте поміняти ракурс, розвернувшись спиною до партнера. Це дозволяє досягти більш глибокого проникнення. У жінки з’являється зручна можливість додатково стимулювати яєчка і промежину партнера, а чоловік тим часом може розглянути тонку талію своєї коханої. Ще один бонус: у цій позі ви можете абсолютно не переживати з приводу того, як ви виглядаєте спереду. Можна нарешті розслабитися, заплющити очі, від душі покорчіть личко і, якщо хочете, попестити саму себе.

Коли чоловік ззаду

По-перше, за статистикою, ця поза є найкращою і улюбленою для більшості чоловіків. По-друге, в ній ви завжди будете виглядати ідеально. Справа в тому, що, коли ви, зігнувшись, стоїте на колінах, шкіра на сідницях і стегнах розгладжується, а ваша талія приймає більш чіткі обриси. «Вигляд ззаду» виходить приголомшливий. Не забувайте як слід прогнути спину в попереку. Так ви полегшуєте чоловікові доступ до інтимних зон, а крім того, смотритесь набагато більш збудливо.

Коли ви лежите на спині

Позиція «чоловік зверху» в різних варіаціях (коли партнер лежить, нависає над вами на ліктях або стоїть на колінах) завжди вважалася дуже ніжною ви дивитеся один одному в очі, обнімаєтеся і можете нашіптувати сокровенне. Лежачи на спині, підніміть руки над головою — це візуально підніме груди, крім того подібний жест забезпечить більш тісну тертя тіла об соски. Намагайтеся трохи піднімати таз, щоб посилити тиск на клітор. Пам’ятайте, чим більше у жінки в цій позі розведені коліна, тим більш глибокі і сильні фракції може здійснювати чоловік.

Оральні ласки

Якщо ви любите позицію «69», не забудьте заздалегідь подбати про інтимне зачісці. За даними опитування, проведеного американським журналом Playboy, 60% чоловіків віддають перевагу «натуральному» вигляді коротко стрижене волосся на лобку, 20% люблять акуратну «доріжку», і майже 70% обожнюють повна відсутність волосся в зоні бікіні, що відкриває найбільш хвилюючий огляд жіночих принад. Багато жінок соромляться виду своїх «відкритих» статевих органів, і дуже даремно — мало що здатне порушити партнера настільки швидко і сильно.

«Голий» лобок не тільки сподобається вашому чоловікові, прикувавши до себе всі його увагу, але і вам подарує нові відчуття. Якщо ви ніколи не пробували повністю позбутися волосся, то неодмінно оціните, наскільки загостряться ваші відчуття.

Після сексу

Якщо ви вже спробували взяти на озброєння вигідні ракурси під час занять любов’ю, то напевно відчули, що вони здатні принести задоволення не тільки партнера, але перш за все вам: ви стаєте впевненіше в собі, легше збуджуєтеся і повніше віддаєтеся процесу. А як бути поза спальні? Про візуальних стимуляторах варто пам’ятати і за її межами. Слідкуйте за поставою, грацією і плавністю рухів, підкреслюйте свої достоїнства за допомогою одягу і косметики і залишайтеся бажаною в будь-яких обставин.

ДУМКА ЕКСПЕРТА:

Євген Кульгавчук, лікар-сексолог, психотерапевт, віце-президент Російської асоціації сексологів

Які переваги ми отримуємо, коли відкидаємо сором у сексі?

Відкритість — важлива складова любові. Якщо жінка соромиться, вона стає менш емоційна, і чоловік сприймає це як недостатню щирість. У таких ситуаціях у чоловіків часто виникає синдром тривожного очікування невдачі. Жінка не повинна постійно планувати те, як буде в ліжку найкраща. Потрібно просто бути впевненою в собі і насолоджуватися близькістю один одного.

На що чоловік звертає увагу під час сексу?

Для більшості чоловіків важливо незбиране сприйняття картини. Рідко хто з чоловіків під час близькості стане розглядати жіноче тіло так само прискіпливо, як це може робити жінка. Повірте, чоловікові не важливі всі частини жіночого тіла окремо. Він сприймає лише «загальну картинку», в якій важлива пристрасність, щирість почуттів, вираз непідробного задоволення.

Що ви порадите жінці, якщо комплекси з приводу зовнішності заважають їй отримати задоволення в ліжку?

Після того як в індивідуальній бесіді з чоловіком я виявляю «карту» його сексуальних стимулів, я з повною відповідальністю переконую жінку, що їй потрібно робити, а що ні. Довірилися і ризикнули змінити багаторічний сценарій, часто відзначають другий «медовий місяць». Нерідко гарною підмогою буває використання додаткових аксесуарів: панчіх, туфель, чобіт, нової зачіски. Іноді досить включити світло — і нові відчуття забезпечені …

Як наблизити його оргазм

Поміняйте позицію на більш «глибоку», щоб головка члена при кожній фрикції стимулювалася шийкою матки. Це досягається в колінно-ліктьовий позі, а також в «гусарської» позиції, коли ви лежите на спині, а ваші ноги закинуті на плечі партнера.

Досягніть більш тісного контакту, сильно стиснувши ноги. Ефект буде однозначним.

Як відстрочити його оргазм

Попросіть партнера рухатися повільніше.

Розслабте м’язи піхви і живота.

Прийміть позицію, подовжують акт, наприклад, станьте «вершницею», ляжте на бік спиною до партнера або сядьте в кріслі обличчям один до одного.

Зробіть невелику перерву, переключившись на петтінг.

Маленькі хитрощі

Вимкніть нічник і запаліть свічки — приглушене мерехтливе освітлення приховує дрібні дефекти і представляє нас в найбільш вигідному світлі.

Правильного блиску в очах і легкої «затуманення» можна домогтися за допомогою келиха шампанського. Якщо ви з якихось причин соромитеся форми своїх грудей — залиште бюстгальтер на собі.

Якщо ви володієте пишними формами, зверніть увагу на позиції, в яких ви перебуваєте зверху. При бажанні ви можете облокотиться на подушки або на зігнуті коліна партнера. Вибираючи нову нижню білизну, прислухайтеся до думки свого чоловіка.

Вид напівприкриті наготи діє збудливо на 72% чоловіків. Залиште на собі розстебнуту сорочку або панчохи.

Перед тим як відправитися в спальню, розпустіть волосся. Це збуджує!