Смузі з авокадо і персика

Розріжте авокадо на 4 частини і видаліть шкірку. Авокадо, тофу, сік, мед, і ваніль змішайте Інгредієнти:


  • стиглий авокадо — 1 Штука
  • сиру тофу — 1/2 Чашки
  • соку груші — 1 Стакан
  • меду — 2 Ст. ложки
  • екстракту ванілі — 1/2 чайної ложки
  • льоду — 2 Чашки

Інструкції

Розріжте авокадо на 4 частини і видаліть шкірку. Авокадо, тофу, сік, мед, і ваніль змішайте в блендері до отримання однорідної маси. Додайте лід і розділіть на 4 склянки.

Кількість порцій: 4