Розріжте авокадо на 4 частини і видаліть шкірку. Авокадо, тофу, сік, мед, і ваніль змішайте Інгредієнти:
- стиглий авокадо — 1 Штука
- сиру тофу — 1/2 Чашки
- соку груші — 1 Стакан
- меду — 2 Ст. ложки
- екстракту ванілі — 1/2 чайної ложки
- льоду — 2 Чашки
Інструкції
Розріжте авокадо на 4 частини і видаліть шкірку. Авокадо, тофу, сік, мед, і ваніль змішайте в блендері до отримання однорідної маси. Додайте лід і розділіть на 4 склянки.
Кількість порцій: 4
