Дитячі нічні страхи


Якщо вам пощастило, і ваш малюк не боїться гучних звуків, поїздів, собак, то страхи, які пов’язані з вночі, напевно, не обійшли його стороною. Боязні самотності, темряви, «поганих» снів схильне багато малюків. Як позбавити дитину від нічних страхів?

Дитячі нічні страхи

Звідки вони беруться?

Хворобу легше попередити, ніж її вилікувати. Це правило можна застосувати і до страхів, які виникають у малят. Хоча переляк — це захисна природна реакція психіки, не можна уявити малюка, який нічого не боїться і не можна, щоб виникла така ситуація, коли дитина довгий час буде відчувати страх і занепокоєння при зіткненні з чим-небудь.

Причинами появи страху можуть бути історії, розказані ровесниками, мультик або фільм «на задану тему». Звичайно, не завжди можна проконтролювати вплив цього у дорослих. Що можна зробити?

Постарайтеся, щоб інші родичі в присутності дитини не розповідали свої нічні кошмари і якісь переживання. Грунт для виникнення страхів дають дорослі, історії, розказані дорослими в якості повчальних прикладів, а насправді запугивающие дитини. Звичайно, дитина повинна знати, що не можна йти з незнайомцем або розмовляти з ним.

Не потрібно вигадувати

Дитяча уява сприяє виникненню у малюка нічних страхів і воно ж допомагає з ним боротися. Дитина сама собі створює лякаючий образ. Багата фантазія і уява стають джерелом переживань і лякаючих образів. На вразливих дітей велике враження справляють різні історії. Якщо ви запідозрили, що дитину налякав чиясь розповідь, розкажіть йому дві чарівні казки, а якщо дитину налякала якась історія, то придумайте схожу історію з цікавим кінцем.

Малюк свій страх може намалювати, а потім знищити малюнок. Дайте зрозуміти дитині, що страх можна «перемогти», якщо таким чином позбавитися від нього. Якщо дитина боїться, що з-під ліжка вночі вилізуть страшні тролі, не намагайтеся його переконати, не кажіть йому, що вони там не вмістяться. Просто скажіть йому, що тато вже поставив чарівний забір і їм через нього не пробратися.

Не робіть помилки

Багато дорослих роблять і говорять, щось не дуже корисне, щоб дитина позбувся страхів. Не варто говорити «Ти великий хлопчик, а досі боїшся темряви». Це не принесе результату, дитина тільки подумає, що ви не хочете його зрозуміти. Чи не соромте і не дорікайте малюка, що він боїться. Навіть якщо він «майбутній чоловік», це не говорить про те, що в цей момент у нього немає права на страх.

Зовсім не страшно

Можна за допомогою флуоресцентних наклейок створити «космічну» обстановку в квартирі, розмістіть на стелі і стінах зображення комет і зірок. Або виберете разом з малюком нічник у вигляді собачки, але такий, щоб він сподобався малюкові, він буде «захищати» дитини. Можна купити світильник у вигляді сонця, воно навіть вночі буде світити в дитячій кімнаті. Протягом дня намагайтеся більше приділити увагу своєму малюкові, дитина хоче, щоб ви залишилися з ним поруч, і потреба в контакті з дорослим і страх самотності говорить про недолік спілкування з дитиною. І тоді вечорами він перестане боятися «темряви» в дитячій.

Якщо дитину мучать страшні сни, то батькам потрібно запастися терпінням. Психіка дітей задоволена, нестійка, вони можуть ще довго згадувати ці налякали їх сновидіння і боятися, що вони повторно з’являться.

Постарайтеся:

  • Опинитися поряд з наляканим дитиною, взяти його на руки, притиснути до себе.
  • Заспокоїти і дочекатися, поки він засне.
  • Вислухати розповідь, що його так налякало і розділити страх з дитиною.

Якщо подібні ситуації почастішають, потрібно записувати сновидіння дитини і звернутися до дитячого психолога.