Як допомогти дитині адаптуватися до школи після канікул?


Як відомо, дорослим працюючим людям нелегко адаптуватися до трудових робочих буднів після відпустки. Вченими доведено, що працюючим людям потрібна як мінімум один робочий тиждень щоб влитися в трудовий робочий процес, а що вже говорити про школяра, тим більше маленького.
Напевно, ви помітили, що дитині після канікул нехай і не дуже тривалих досить складно повернутися до навчання. Школярі під час канікул як правило пізно і лягають встають, адже ввечері по телевізору показують цікаві фільми, при цьому день вони зазвичай проводять за активними іграми, якщо не на свіжому повітрі, то вже точно будинку.

У підсумку в перший день навчання після канікул дитина спить на перших уроках, в цьому випадку дитина не концентрує свою увагу на навчанні і як правило, не отримує високих оцінок. Щоб дитина безпроблемно міг адаптуватися до навчального процесу після канікул прочитайте наступні нехитрі рекомендації:

1. Як відомо, найскладніше школяреві після канікул, особливо літніх, вставати вранці на заняття. Щоб дитина вставав без проблем, бажано вже з серпня починати привчати його до раннього підйому.
Дітям у школі зазвичай задають уроки на канікули. Намагайтеся контролювати виконання цих завдань, бажано не відкладати виконання цих завдань на останній вечір, а розподілити завдання на кілька днів, приділяючи при цьому півгодини-годину на їх виконання кожен день. Увечері, перед першим навчальним днем, допоможіть дитині скласти рюкзак (не обов’язково все робити за нього, просто проконтролюйте, приготувався він до школи), а так само продумайте його наряд і приготуйте його, щоб з ранку не поспішаючи, без довгих пошуків речей зібратися в школу.

2. Разом з дитиною складіть розпорядок дня, в якому буде достатньо час для ігор і сну.

3. Будьте готові до того що дитина перший час не буде радувати вас високими оцінками і хорошою успішністю, вся справа в тому, що він психологічно ще не налаштований на навчання. Якщо запланували записати дитину на якийсь гурток або ж до репетитора, не поспішайте з цим (навіть якщо дитина теж цього дуже хоче) його організму потрібен час для адаптації. Після школи дайте дитині відпочити, щоб він міг зайнятися своєю улюбленою справою. Не поспішайте садовити його відразу після школи за виконання домашніх завдань.

4. Навіть якщо ваша дитина дуже самостійний і дисциплінований перший місяць навчання, контролюйте виконання домашніх завдань, а так само стежте потім ,, щоб він з вечора складав рюкзак, при цьому не забувайте його всіляко заохочувати і ні в якому разі не дорікайте його, а говорите, що у нього є потенціал і що у нього все обов’язково вийде.

5. Особливу увагу потрібно звернути на харчування. Воно має бути ситним і збалансованому, адже дитина витрачає багато енергії, не забувайте про фрукти.

6. Дайте знати дитині що ви його любите, говорите мотивуючі слова.

7. Якщо у дитини щось не виходить, не лайте його, адже навіть ми, дорослі, після відпусток частенько партачити. Після вечірнього прийому їжі прогуляйтеся разом зі своїм малюком на свіжому повітрі. Свіже повітря, як відомо, є кращим помічником у багатьох ситуаціях.

Будьте уважні з дитиною, слухайте його і питайте у нього, цікавтеся щиро його справами, і тоді ви уникнете не потрібною нервування. Дітям нелегко почати вчитися після канікул, не потрібно сподіватися що він за 2-3 три дні швидко адаптується і почне отримувати високі оцінки. Якщо у дитини що -то не виходить по навчанню і ви бачите, що він дійсно прагне до навчання, поясніть йому, що після канікул його організму потрібно трохи часу, щоб знову пристосується до шкільного режиму.