Як розпізнати брехню і що робити, коли вас обманюють


Образа, розгубленість, злість, обурення, тривога — всі ці почуття ми відчуваємо, коли дізнаємося, що співрозмовник нас обманює. Навряд чи комусь захочеться пережити подібні емоції ще раз. Вже краще навчитися відразу розпізнавати брехню, тоді і розчарувань буде менше. Але як же зрозуміти, бреше людина чи говорить правду? Виявляється, і без детектора брехні можна визначити, коли вас намагаються обдурити. Адже тіло людини саме подає певні сигнали в тій ситуації, коли він бреше. Розпізнаємо брехню по поведінці людини
Дивно, що всі люди хоча б зрідка брешуть. Адже робити це дуже нелегко. Коли ми говоримо неправду, нашому створенню доводиться контролювати підсвідомість, і організм, вступивши в таке протиріччя, просто не знає, як себе вести. Уявіть, що ви йдете по вулиці. Йдете звичайним кроком і дивіться по сторонам. Яка ймовірність, що у вас виникнуть труднощі з ходьбою, що ви забудете, як це робити і почнете збиватися? Та ніякий — подібна дія спонтанне і регулюється підсвідомістю. А от якщо ви будете думати про те, як йдете, стежити за собою («Так, я піднімаю спочатку ліву ногу, потім праву. Піднімаю приблизно на 10 см від землі …»), то зіб’єтеся напевно. Ви почнете сповільнювати крок, неприродно дивитися вниз, а на обличчі з’явиться дивне, не властиве вам вираз. Приблизно те ж саме відбувається, коли ми брешемо. Людина контролює кожне слово, думає, перш ніж його вимовити, і … видає себе. З’являється напруженість всередині тіла і ще більш сильна в області горла і біля рота. Бажаючи з цим впоратися, ми несвідомо чіпаємо шию, потираємо куточки губ і взагалі частіше звичайного торкаємося до лиця. Мова стає монотонної — щоб стримати хвилювання, ми змушені її сповільнювати. Часто відводимо погляд, а можемо і зовсім не дивитися в бік співрозмовника, роблячи вигляд, що захоплені розгляданням якогось зацікавив нас предмета, здійснюємо стереотипні дії (наприклад, крутимо ручку, гортаємо блокнот) і намагаємося говорити дуже чітко — щоб бути поза підозрою. Крім того, підвищується потовиділення (як у ситуації будь-якого хвилювання і страху) і розширюються зіниці. Детектори брехні засновані саме на сприйнятті всіх цих змін в організмі — вони показують, яке питання викликав напругу і наскільки сильно воно виражено.

Розпізнаємо брехню за допомогою інтуїції
А от жінкам ніякі детектори не потрібні. Ми самі володіємо здібностями в розпізнаванні правди і брехні. Жінка не те що за словами, за положенням спини, по диханню, по тому, як повернувся ключ у замку, може зрозуміти ситуацію. «Ти подивився двічі на вікно, коли відповідав на моє запитання, потім почухав ніс, розповідаючи про свої справи, потім якось зневажливо кинув слухавку … Значить, ти мені брешеш!» Ні, звичайно, в такому вигляді ніхто своїх підозр не висловлює. Більшість з нас каже: «Я відчуваю, що це не так (щось сталося)». І це «Я відчуваю» — найсильніший аргумент. Жінки дійсно володіють здібностями розпізнавати величезна кількість емоцій, виявляти їх і несвідомо порівнювати. Особливо, якщо мова йде про одне й те ж людину. Ці таланти вроджені: так природа потурбувалися про те, щоб жінка, як істота фізично слабке, створювала собі і своїм дітям умови безпеки. Нам мало вибрати гідну людину, яка буде піклуватися про своє потомство, важливо ще утримати його. Значить, треба заздалегідь передбачити всі потенційні можливості його відходу і чуйно на них реагувати. Якщо дружина каже «відчуваю, що у чоловіка захоплення на стороні», так воно і є. Навіть якщо чоловік щодня о шостій годині вечора вже вдома і регулярно дарує їй букети. Правда, часто така інтуїція приносить розлади — те, що ви знаєте, ще не означає, що це можна змінити.

Професійні брехуни
А як же тоді шахраї і шлюбні аферисти? Адже вони знаходять своїх жертв і серед жінок теж. По-перше, такі люди знають, кого вибрати, і вміють працювати з емоціями жертви. Дають їй те, чого вона потребує в даний момент. Втомлена від рутинного життя бізнес-леді, всі свої сили залишає на відповідальній роботі, — прекрасний об’єкт для афериста-романтика. Він оточить її такою увагою і турботою, що вона відчує себе Ассоль, яка дочекалася-таки корабля з червоними вітрилами. І між іншим, навіть дізнавшись, що її обдурили, все одно збереже приємні спогади про кількох казкових тижнях або місяцях, проведених з не відбувся нареченим. По-друге, багато людей спеціально вчаться брехати так, щоб це виглядало переконливо. Вони відточують кожен свій жест, кожне слово і врешті-решт, досягають майстерності. Ми плачемо над долею героїні фільму, але ж актори, за великим рахунком, теж брешуть. По-третє, є особистості, які так вживаються в брехню, що для них вона стає правдивою. Наприклад, демонстративні і екзальтовані особи придумуючи історію, так нею захоплюються, що самі забувають, що нічого такого в дійсності і не було. Природно, що розпізнати їх обман неможливо.

Як протистояти брехні?
Що ж робити, якщо ви зіткнулися з брехнею? Немає єдино вірного рецепту, як цього уникнути і як поводитися в такій ситуації. Як і немає однієї єдиної причини, по якій люди брешуть. Є брехня — перебільшення, щоб уявити ситуацію в кращому світлі. Є брехня, щоб уникнути неприємне бесіди і пояснень. Є брехня, завдяки якій ми можемо підняти свою самооцінку. А іноді людина бреше, щоб отримати елементарну допомогу і розуміння.

Якщо ви зустрічаєтеся з брехнею постійно, і це псує ваші стосунки, то для початку подумайте — чому ж так відбувається? Що близька людина отримує від того, що говорить вам неправду? Можливо, вся справа в зайвій суворості з вашого боку, нетерпимості до недоліків, і він просто намагається піти від будь-якого покарання або відкритих конфліктів?

Чи не висувайте претензій відразу, по можливості взагалі уникайте слів «брешеш» і тому подібних. Просто питайте співрозмовника про що хотіли дізнатися і дивіться на реакцію. Можна запитати «Щось сталося?», Як би даючи знати, що ви переживаєте і схвильовані відбувається. Не знаючи, в чому обман, варто все ж тонко дати зрозуміти опоненту, що ви це відчуваєте. Якщо він вас цінує, то можливо, задумається. «Щось мені якось не по собі. Наші відносини стали не такими, як раніше» — така фраза цілком підходить як для особистих, так і для ділових відносин.

Якщо розставання не входить у ваші плани, а відверту розмову може вам нашкодити, спробуйте город від ситуації. Просто скажіть собі: «Так, чоловік мені бреше. Не знаю, скільки це триватиме, але поки це так».

Люди, які брешуть з якоюсь певною метою, впевнені, що ви нічого не підозрюєте. Зіпсувати їм це відчуття можна за допомогою погляду «Я все знаю, але у мене є свій план». Це вбереже вас від почуття залежності і додає сил. Та й сама ситуація завдяки такій тактиці може обернутися на вашу користь.