Профілактика та методи лікування целюліту

Напередодні купального сезону у вас є два варіанти. Продовжувати дивитися на себе в дзеркало і нарікати на важку жіночу долю. Або взятися за тіло і, нарешті, розправитися з «помаранчами». Якісна профілактика та методи лікування целюліту вам у цьому допоможуть!


Нещодавно одна моя колега спересердя вигукнула: «Ну чому у чоловіків немає целюліту? На їх волохатих ногах він був би зовсім не помітний!» Як не прикро, але «апельсинова кірка» дійсно з’являється тільки у жінок. Комплекція і вік тут ні причому. У жировій тканині наших стегон і сідниць утворюються жіночі гормони — естрогени. Побічним ефектом процесу і є ненависний целюліт. Намагатися перемогти це явище одним тільки моделюючим кремом — все одно, що боротися з вітряними млинами. Мінімізувати і навіть повністю усунути відбувається можливо лише комплексно. Але для початку варто розібратися, звідки ростуть ноги, вірніше «апельсинова кірка».


Викреслити непотрібне

Прислухайтеся до свого організму. Болі, напруга в області попереку або крижів практично завжди супроводжуються порушенням кровообігу в ногах: набряклості, тяжкості, втоми. Все це призводить до розвитку целюліту. Щоб виключити зі списку причин проблеми з хребтом, зверніться до невролога.

Дізнайтеся, чи існує у вас ризик венозної недостатності. Йому схильні дівчата, що працюють на стоячій роботі. Бути може, серед родичів бували випадки варикозного розширення вен. Обстеження у лікаря-флеболога зайвим не буде. В якості профілактики хороший курс масажу, пресотерапії, сосудоукрепляющее препаратів, наприклад, гелів з екстрактом кінського каштана або арніки — загалом, процедур, спрямованих на дренаж. Зручне взуття і прохолодний висхідний душ вранці і ввечері — обов’язкова частина програми.

Як давно ви вставали на ваги? З надмірною вагою целюліт полягає в дружніх відносинах. І поки не позбудешся одного товариша, другий теж буде муляти очі. Правильне рішення для хорошої профілактики та методів лікування целюліту — налагодити травлення і допомогти організму звільнитися від токсинів. Замість розрекламованих антицелюлітних дієт зверніться за допомогою до гастроентеролога. Тільки фахівець здатний підібрати збалансований раціон, що сприяє схудненню, з урахуванням ваших індивідуальних особливостей.


Фізкульт-привіт

Знайдіть час для себе. 15-хвилинна зарядка щодня і спортзал двічі на тиждень. Багато? Моїй бабусі 86 років, і вона кожен день перед виходом на роботу робить зарядку. Так, це не помилка. Вона досі трудиться і виглядає чудово. Найкраще жир спалюють аеробні вправи: біг, степ-аеробіка, їзда на велосипеді. Силові навантаження також необхідні. Завдяки їм, можна збільшити м’язову масу і скоригувати похибки фігури. В результаті тренувань з навантаженням ви витрачаєте багато калорій. Головне — не перевантажувати свій організм і вливатися в спортивний режим поступово. Усунути целюліт на 100% одним моделюючим кремом, на жаль, неможливо.


Обернись, красуня!

Якісні профілактики і методи лікування целюліту, що дозволяють боротися з целюлітом, мають велику гаму засобів. У числі перевірених часом — ручний липолитический масаж. Якісна процедура не повинна бути схожим на допит з пристрастю. Наявність синців та інших мікротравм після масажу свідчить швидше про непрофесіоналізм майстра, ніж про високу ефективність ритуалу.

Обгортання з водоростями розщеплюють жирові відкладення в проблемних зонах, тому їх використовують для локального схуднення. Після «укутування» забезпечений тонус шкіри, лімфодренаж (приблизно мінус один сантиметр в талії) і підвищення імунітету (водорості — джерело йоду). Якщо немає можливості пройти курс обгортань в салоні або клініці, влаштуйте талассотерапию будинку. Очистіть тіло скрабом і розітріть рукавичкою або щіткою з м’якою щетиною, поки шкіра не стане рожевою (тільки без фанатизму і больових відчуттів). У теплу воду, температура якої не перевищує 36-38С, додайте морську сіль, водорості і комплекс ефірних масел з антицелюлітним ефектом. Перемішайте інгредієнти за допомогою душа і занурюйтесь. Полежте в розслабленому стані хвилин 20, потім витріть рушником. Душ приймати не потрібно. Нанесіть на шкіру антицелюлітний крем або гель до повного вбирання (спочатку погладжують, а потім рухами) і забирайтеся під ковдру. Повторювати ритуал необхідно двічі на тиждень 10-12 разів.


Комплексний підхід

Для удосконалення форм в салонах об’єднують відразу декілька методик. Ми вибрали програми, які залишили після себе приємне враження і стрункий силует.


Кавова церемонія

Кава чи чай? І те і інше! Кофеїн — головний компонент тонізуючих напоїв — став основою антицеллюлитной терапії SPA Contour Coffee. Він володіє чудовими лімфодренажним і жироспалюючим властивостями. Процедура перетворення рубеновской жінки в більш сучасний еталон краси включає в себе кілька етапів. Інтенсивний моделюючий масаж зі скрабом з персикових кісточок розігріває тіло і готує шкіру до прийняття дієвих препаратів, таких як підтягує маска з екстрактами зерен кави і листя мате. Її майстер дбайливо наносить на проблемні зони і загортає вас, як лялечку, в термоодеяло на 30 хвилин. Залишається тільки повністю розслабитися і використати цей час для сну. А наяву вас порадують пружні стегна, підтягнуті сідниці і гладка шкіра.


Навколо світу

Стоун-програма для детоксикації та моделювання силуету Academie — відмінний спосіб не тільки виліпити тіло заново, але й налагодити «трафік» в кишечнику (саме там криється причина зашлакованості). Спочатку майстер полірує проблемні зони скрабом з гімалайської сіллю. Потім проходиться по всіх активних точок «ходою пантери і ведмедя»: чергування м’яких поверхневих і глибоких рухів повільно занурює в солодку дрімоту. Наступний крок — масаж камінням з африканського дерева вакапу. На відміну від гарячих каменів, гладкі дерев’яні брусочки постійно перебувають у русі, активно впливаючи то на область живота, то на стегна і сідниці. Процес корекції фігури завершують водоростеві обгортання і нанесення підтягує гелю. Завдяки такій різноманітності косметичних прийомів поліпшується не тільки фігура, але і настрій.


Чарівний кокон

У боротьбі із зайвими сантиметрами і целюлітом бурим водоростям фукус немає рівних. Процедура із загадковою назвою «парафанго» підсилює їх дію за допомогою тепла. Першим ділом майстер наносить на ваше тіло 100% -у натуральну суміш з подрібненої морської солі, цілющої грязі, водоростей ламінарії, лікувальних трав: ромашки і кропиви. За допомогою цього органічного коктейлю видаляються омертвілі клітини, і проводиться інтенсивний дренажний масаж з акцентом на проблемні зони. Потім ви приймаєте душ, і починається найцікавіше. У справу вступає концентрат фукуса, що прискорює обмін речовин. Майстер покриває їм кожен сантиметр вашого тіла, а потім пензликом наносить теплий розплавлений парафін. Приємно до мурашок! Поки ви спите у своєрідному коконі, є шанс уявити, наскільки карколомно ви будете виглядати в новому купальнику. Після процедури належить випити чашечку імбирного чаю і порадіти оновленим відображенню в дзеркалі. Апаратні технології розвиваються не по днях, а по годинах. Під чуйним керівництвом фахівців розумні машини працюють з тілом на всіх фронтах.


Цікава фізика

Ніяких голок, синців і шрамів. Апарат Lipocav дуже схожий на знайомий усім прилад УЗД. Поки косметолог водить спеціальною насадкою по зонах, які потребують корекції, всередині відбуваються приголомшливі процеси. Під впливом ультразвуку в жирових клітинах утворюються бульбашки, які ростуть і лопаються. З ними руйнуються і мембрани клітин, після чого все непотрібне (рідина і жир) виводиться в кровотік і покидає організм природним шляхом, тобто через лімфатичну систему. Процес займає не більше 30 хвилин. Після «безопераційної ліпосакції» необхідно обов’язково зробити лімфодренаж. Наприклад, провести кілька сеансів масажу за участю чудо-машини Skintonic. Завдяки обертовим тефлоновим кулькам вона утворює вакуум, який підтягує і розгладжує шкіру. Потрібно визнати, що після курсу процедур ваші улюблені джинси сидітимуть набагато вільніше.


Все включено

Футуристичний дизайн апарату Velashape — перше, що підкорює навіть досвідчену процедурами дівчину. Безопераційне усунення «галіфе», «животика», позбавлення від целюліту і потужний ліфтинг шкіри — ось неповний перелік чудес, які під силу цьому агрегату. Вся хитрість у тому, що він використовує відразу чотири види енергії і впливає на глибокі шари шкіри. Інфрачервоне випромінювання зменшує підшкірно-жирову клітковину, високочастотна біполярна енергія стимулює утворення колагену. Додайте до цього ще механічні насадки і вакуум, який стимулює відтік лімфи і робить шкіру гладкою і пружною. Єдиний мінус — сильний нагрів шкіри під час процедури, а часом і больові відчуття. Терпіти доведеться 30 хвилин. Але результат того вартий!

Перед курсом обгортання і апаратних процедур проконсультуйтеся з гінекологом!