Як повернути почуття до коханої людини


Закоханість не триває вічно. Через рік, три, вісім років ми виявляємо, що почуття вщухли, пристрасть пішла, а спільне життя обросла побутом і перестала радувати свіжими емоціями. Як повернути почуття до коханої людини, з яким ми колись вирішили пов’язати свою долю? І чи можливо це в принципі? «Можливо!» — Впевнені психологи. Більше того, кожен новий виток почуттів виявляється глибше і прекрасніше попереднього.

Моменти відчуження не минуть жодну пару. Ми замислюємося: можливо, той, хто зараз поруч з нами, просто випадкова людина? Ми відчуваємо розчарування і безглуздя відносин, вчинки чоловіка дратують, а його звички здаються безглуздими. Такі відчуття рано чи пізно з’являються у кожної пари, причому виникають вони не один і навіть не два рази за спільне життя. І, на жаль, а може, і на щастя, розставання в цій ситуації не допоможе. Потрібно просто зрозуміти і прийняти той факт, що пригнічений настрій обов’язково пройде. Воно — закономірний і нормальний етап розвитку.


Симпатія і байдужість, закоханість і роздратування наповнюють будь-які відносини — сімейні, дружні, робочі. Психологи пропонують вважати це законом природи. Любов — живий організм, який день у день то наповнюється новими силами, то знічується. Але кожна наступна закоханість у постійного партнера несе нам набагато більш сильні почуття. Повірте, в один прекрасний день ви раптом виявите, що вам добре і затишно з чоловіком. І він для вас — цілий всесвіт, найкращий, близький і кохана людина. Але зрозуміти закономірності відносин не означає скласти руки. Навіщо чекати, поки ваш шлюб самостійно вишикується заново, якщо можна все взяти в свої руки? Потрудіться, так як повернувши почуття до коханої людини, ви зможете зміцнити сім’ю. Повірте в себе і свого партнера — зробіть перший крок.

Насамперед потрібно проаналізувати, що не влаштовує вас у сімейному рутині. Подумайте, що саме вас напружує? Можливо, вам набридло щодня вечеряти в один і той же час з незмінною картоплею як гарнір, займатися сексом на одній і тій же ліжка або чути вранці коронне вітання чоловіка «Звари кави, крихта»? З часом у нас накопичується цілий список маленьких ритуалів, які ми здійснюємо на автоматі. Часто вони заважають подивитися по-новому на своє життя і партнера. Якщо проблема дійсно впирається в ці дрібні деталі, розкажіть про них дружину і разом поміняйте їх. Зробіть перестановку, виберіться на вечерю в кафе, замініть телевізор настільними іграми. Словом, струсіть з себе звички, які заважають вам розгледіти ваші почуття.

Часто ми скаржимося на те, що нам «чогось не вистачає», але лінуємося сісти і зрозуміти, чого саме. Не соромтеся чесно зізнатися чоловікові, що сумуєте за романтичним побаченням під місяцем, довгим поцілункам перед сном і маленьким, але дорогим серцю подарункам. Адже від того, які дрібниці оточують нас у повсякденному житті, багато в чому залежать і наші почуття до коханої людини.

До речі, в завмиранні емоцій не завжди винні звички. Може, вам не вистачає новизни? Наприклад, я дуже сильно переживала через секс, який став відверто прісним. Думала, це кінець і пристрасть уже не повернути. Я вирішила, що зроблю одну спробу повернути колишній напруження, і якщо мені це не вдасться, значить, пора розлучатися. І я запросила чоловіка «побуянить» в готельний номер … Раніше ми ніколи цього не робили. Не буду лукавити, один похід в готелях не перетворив наш шлюб в казку. Але він послужив поштовхом до виправлення накопичених помилок, який був нам так потрібен. Скільки б років ви не жили разом, обов’язково продовжуйте освоювати нове — нові страви, пози, види спорту і розваги. Зрештою, змініть зачіску і купіть нові меблі. Регулярна порція новизни дуже допомагає зберегти гостроту емоцій і не впасти у зневіру. А зупинятися на досягнутому ніколи не потрібно. Адже ваше життя триває, а навколо ще стільки всього цікавого!

Буває, ми віддаляємося одне від одного, тому що нас не пов’язує нічого, крім будинку. У нас з чоловіками різні професії, захоплення та друзі. Якщо знайти спільні інтереси не виходить, то потрібно їх створити. Принаймні, так радять поступати психологи. Ви можете удвох записатися в танцювальну студію або басейн, купити фотоапарат і разом вчитися робити професійні знімки, читати одні й ті ж книги і обговорювати розвиток сюжету і позицію автора. Не важливо, яке заняття ви виберете, аби воно зацікавило вас обох. Зрештою, колись у вас це вже вийшло.

Якщо ви азартні, спробуйте створити собі загальну проблему або поставити важкодосяжним мету. Недарма кажуть, що спільні труднощі зближують. Це може бути, наприклад, поїздка в Таїланд. Розпишіть по пунктах, що вам доведеться зробити для досягнення цієї мети. Наприклад, примудритися заробити багато грошей, оформити закордонні паспорти, отримати візу в посольстві, купити купальні костюми і відеокамеру, зібрати валізу і скласти список бажаних екскурсій. Разом узгодьте послідовність кроків і визначте обов’язки сторін. Ось побачите: дійшовши до кінця і подолавши всі перепони, ви не тільки знову зблизитеся з коханою людиною, а й відчуєте гордість за свою пару! Повернувши почуття до коханої людини, ви знову знайдете крила і зможете насолоджуватися життям повною мірою.

Насправді, найлегше взяти і змиритися з тим фактом, що ваш чоловік більше не викликає у вас таких же почуттів і емоцій, що під час медового місяця. Ще б! Тепер у вас є такий вагомий привід для страждання. Збіглу любов можна згадувати при кожному зручному випадку, культивуючи жалість до самої себе. Однак це не конструктивно і руйнівно. Перш за все, вам потрібно усвідомити той факт, що полум’яна пристрасть не може бути вічною. І це добре! Все життя не спати і не їсти через любов неможливо. Як це не банально, але загострення пристрастей замінюється куди більш спокійними і рівними почуттями. Крім того, постарайтеся відповісти собі на одне-єдине питання: ви можете уявити своє життя без свого чоловіка? Дійсно! Адже скаржитися подружкам — одне, а опинитися самотньою насправді — зовсім інша справа. І тому якщо ваша відповідь «НІ» — значить, почуття ще живі. Постарайтеся згадати, чим саме сподобався вам ваш чоловік спочатку. Невже він так сильно змінився? Невже від того людини нічого не залишилося? Спробуйте згадати свої почуття. Буквально уявіть їх емоційно і постарайтеся поглянути на чоловіка тими — закоханими — очима.